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さて、去年ミニバイクレースにて転倒
鎖骨に肋骨ｘ５本 多骨骨折・・・
でも次の日からコルセットで仕事してました。
コルセットしていたのもあり、筋力が激減。
さらに骨がくっついた後もこの震災・・・
放射能の所為とはいわないけども
代謝も悪くなり？
だるい、咳が出る・・・などからだの具合もよくなくなってけっこう大変でした。
あまり良いニュースもない昨今です
まだまだ予断を許せないからこそ
体はなんとかしないと・・・イザというときにどうにもなりません。
いまダイエットとトレーニングです。
８月アタマから食事量が少なくなりまして・・・現在マイナス４キロなんです。
ダイブ体が軽くなってきた気がします。
本日の体力測定・・・
パラメーター
はこんな感じ。
うぬ・・・
瞬発力と俊敏性、柔軟性はOK・・・筋力とスタミナはダメ？
やはり落ちてます・・・
コレを見る限りは
パーティーの前衛は難しそうです。
中衛から後衛・・・
職業でいうなら・・・盗賊かアーチャーですね。
エルフ、ホビット系でしょうか・・・・
そしてこのパラメーターだと
まだまだ上級職には転職はできないでしょう・・・
以前はたしか体脂肪率が１７パーセント
筋肉率がその状態で３４パーセントでした。
目指すは６８キロといたします。
あと・・・さらに４キロ・・・
首とヒザにも若干の問題があり。
世の中も
がんばろうにもつかれたあとですが
ちょっとまた休憩したら
またそろそろ歩き出そう。
だから
やっぱり。
もうすこし、がんばろう！！
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2011年08月23日
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コメント（2）
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震災後にいろいろと考えて保護した２匹デス。
一匹は怪我。 一匹は風邪っぴきでした。 出身が同じ河原の公園だったのもあるのですが わりと仲良しになりまして 今はこんな感じです。 ノラ出身でもこんなんなっちゃうネコもいるんですねえ。 3キロ圏内。 いくらがんばって除洗してほしいといっても 安心して住めるようにはならないと思います。 大熊町長、もっと現実を見ないと・・・ 元にはもどらないのは明らか。国有化もしょうがない。 そのリスクがつまった交付金だったとまでは言わないし、ふるさとも大事。 でももう住めないのです。 人間は逃げればいい。違うところにすんで暮らせます。 でも動物はどうなん？ |
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