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減量宣言から約半年が経ちました。 先週くらいから減量は抑え目にしています。 と言うか、そもそもがけっこう緩めの減量作戦なんですが……。(苦笑) 方法はいたって簡単です。夜の炭水化物を抜くことだけ。 ご飯とお菓子を食べることを止めるアンド控える、、、というもの。 それでも、日々のランニングと合わせて、約２〜３ｋｇほど体重を減らすことができました。 明日はいよいよフルマラソンを走ります。 四月の人生初のフルマラソンで、これまた人生初めて経験したリタイアを雪辱したいと思っています。
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こんばんは、お久しぶりですね。
私が新着に気づいてなかっただけかな？(*_*)
お元気ですか？
私は歌舞伎も全然観にいけなくなってしまいました。
歌舞伎界も亡くなられたり襲名したりと色々変わりましたね。
早く病気を治して歌舞伎を観に行きたいです。
2011/10/29(土) 午後 7:59
もしかして大阪マラソンですか？
あまり無理せず走ってくださいね！
フルマラソンなんて、私には信じられないです
2011/10/30(日) 午前 2:11
似たような感じのダイエットです。
意志薄弱なので、子供達が食べているとおやつに手が出てしまうことも…
それでも、昔のようにバカ食いはしなくなりました。
ストレスをためないほどの、ちょっと食べｗ
まだまだゴールは遠いんですが、これからも続けていこうと思っています♪
フルマラソン！足のコンディションはどぉですか？
無理せず、悔いのないように楽しんできてくださいねｗ
2011/10/30(日) 午前 6:35
今日の本番は楽しめた？
フルマラソンってどんな世界なんだろう…
走った人、走るために準備してきた人だけが味わえる苦しさや楽しさがあるんだろうな…
私も２キロ落としたよ〜（ドレスがはちきれないように…爆）
「長尾さんとお菓子」が結びつかないわぁ
2011/10/30(日) 午後 11:45
まけおさん、おひさしぶりです。
私はブログへの書き込みが極端に減っています。ま、私生活では走ることにハマってますので、書く時間がないというのもありますが。
歌舞伎に関しては、私は定期的な観劇をやめました。
時間が取れないというのが主な理由ですが、他にも考えるところがありました。
今の興行のあり方には、ちょっと疑問を感じています。
2011/11/6(日) 午後 9:14
ふゆまちさん＞残念ながら大阪マラソンではありません。静岡の島田市で行なわれた大会です。
大阪マラソンの方はその日のニュースになるほど大々的に行なわれましたが、島田はそれに比べると�爐劼辰修蠅鉢瓩箸いΥ兇犬任垢�。(苦笑) でも、運営に当たる方々の熱意と温かさが伝わってくる大会でしたよ。
2011/11/6(日) 午後 9:19
hanamarinさん＞私がダイエットを宣言した時は ｢５ｋｍやせる｣ と書きましたが、結果的に大ウソになっちゃいました。(爆)
私の方は、お菓子やご飯など炭水化物をドカ食いすることはなくなりました。夜は野菜中心で、果物を摂ることも多くなりました。食生活の変化が大きな成果かな。
でも、その果物などをドカ食いすることが多くて……。とっても意志が弱いです。
二度目のフルマラソンを走った結果は……。とっても満足がいくものでした。
2011/11/6(日) 午後 9:24
里音さん＞もう一週間前の話になるんだなぁ。フルマラソンの本番は楽しめたよ。
走っている途中はこみ上げるものがあって……、思わず涙ぐんじゃった。
私とお菓子が結びつかない？でも、私はけっこう甘党だよ。
2011/11/6(日) 午後 9:26