こころと身体の健康研究所

２０１３年が始まりました。

一日遅れですが、あけましておめでとうございます。２０１３年が無事に始まりました。

昨年はけっきょく一度も書き込みをしませんでした。ネタになるようなことはあったのですが……。

今年は、ボチボチと書いていきたいと思っています。

さて、昨年は夏に膝を故障してしまい、秋のフルマラソンへのチャレンジはかないませんでした。

去年の年末に何とか走り始めることができました。

今年は、４月１４日の ｢掛川・新茶マラソン｣ と１０月２７日の ｢しまだ大井川マラソン｣ への

チャレンジを目標として、がんばりたいなぁ〜と思っています。

そのチャレンジに関することを中心に、少しずつ書き込みをしていきたいと思っています。

どうぞ、よろしくお願いします。

久しぶりの書き込みは……。

ひとりごとを言おうとすると、どうしてもこれになっちゃうんだよね……。

ゆうべは、寝た時間が思い出せない……。たぶん２３時過ぎだと思うんだけど。

起きたのは１時ちょっと前。寒くて目が覚めました。

この頃の横浜の夜は少し寒くて。。。うたた寝すると、えらく身体が冷えます。

風邪などひかないといいんだけど。

えっ、｢なんたらは風邪をひかない｣ ？？？？？

そういうツッコミはなしです。(爆)

休日前なので……。

ゆうべは２２時半から日付が変わる頃まで。

昨日は久々の土曜日の仕事でした。

いつもとは違うなれない作業で、しかも油まみれになっちゃいました。

そんなことをやっていたので、つかれていたのかもしれません。

それと、帰ってから走りました。

昨日の横浜はこの時期にしては寒くて、しかも夕方からは小雨がパラパラ……。でも、強行してジョギングを

開始しました。

それだけ身体を動かしていればね、、、やっぱり眠たくもなります。

休み前なので、ま、いいかな。

快調に飛ばしてます。

今夜は２２時半くらいから、途中日付が変わる頃に目が覚めて……、、、１２時４５分まで。

二夜連続のうたた寝です。　快調に飛ばしてます。(爆)

昨日の横浜は、夕方から雨が降りました。

走る意気込みだったのですが、雨で中止にせざるを得ませんでした。

も〜、そこから、だらだらモード突入……。

で、挙句の果てのうたた寝でした。(ちゃんちゃん)

寝ちまった！

ゆうべも寝ちまったい！！！

２３時過ぎから２時近くまで。寒かったので、目が覚めました。

う〜、もうちょっとだったんだけどなぁ。

ひとり言でも書こうかなーと思ったんだけどなぁ。

ま、昨日は仕事が忙しかったし、仕方ないか！