けいてぃのブログ〜思うままの人生を☆〜

運動不足

皆様、こんにちは♪

大変ご無沙汰しておりますが、毎日、元気に過ごしております！！

今日もムシムシ暑いです。

 

太陽さんがいい感じで隠れていて

雨も降りそうになかったので

今日は、近所の郵便局まで

ゆっくり歩いて出かけてきました。

  

歩いて10分位の場所にも

外出の時は、短時間で移動が可能な

車を利用する事が殆どの生活。

 

自宅で仕事をしているので歩く事は殆どありません。

 

今年の3月までは

2年程、スポーツジムに通い、週に2回マシントレーニングをしていました。

 

少々飽きて来まして

違う運動を取り入れようと思って、ジムを退会してから

まだ何も取り組んでおらず・・・・

 

運動不足極まりない生活です(^_^;)

 

ねばならないではなく

楽しくて自然に足が向くとか

自然にやりたくなるとかいう形を望んでいますが

行動しないと

楽しいか楽しくないかはわかりませんよね！！

 

毎月高いお金を支払っていたジムには何とか足を運んでいましたので

ある程度勢いは必要かな〜

 

と

 

最近ぶよぶよになってきたお腹まわりを見てみぬふりしながら

考えていました（笑）

 

 

以前お世話になっていた

ダンスの先生の所に行こうと思って

見学に行ってから、はや、3か月。

 

いいかげんにしろよ〜

 

というくらい時間が過ぎました。

そうこうしているうちに寒くなって

ますます動きたくなくなりますね(-_-;)

 

 まだまだ世界中をあちこち旅したいので

足腰を鍛え、体力をつけるための運動は大切ですもの！！

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございます。

素敵な午後をお過ごくださいませね(^_-)-☆

春です

皆様、こんにちは

札幌の積雪もゼロになり、長かった冬も終わりのようです


3月は本当に、いろいろな事が同時起こり、長〜くも感じ、あっと言う間にも感じ…


昨日の27日、2014年度のレギュラーレッスンが終わり、ようやく私も9日間の春休みに入り

ようやくブログを書く余裕ができました〜



そしてもう一つの春



次男、公立高校に合格

17日の発表から

制服やら教科書やら、授業料引き落としの手続きやらに追われ、長男の時にも経験済みのはずなのに、何だか毎日バッタバタ



何故にそんなにバッタバタになってしまっていたかと言いますと

私がこれからやろうとしていた事で

ちょっとした


いやいや、私にしたら
かなり大きな問題に遭遇し

4月に参加する予定だった
アメリカの研修旅行のキャンセルや

仲間とのやり取りに
頭と時間を使ってしまっていたためでした


他にも細かい、いろんな事はありましたが

全て、丸く収まり


今日の穏やかな休日を迎える事出来ました事に感謝です




問題が起こる時は

自分自身に問題提起されているかのように
不思議といろんな事が同時に起きてくるもんなのですね


しっかり自分と向き合い
自分の心に素直になる事の大切さを
改めて感じました



天気が良いのに、お昼まで寝ている我が家の三人兄弟

まっ、いいか笑


私も、今日は久しぶりにのんびり
ぼーっと過ごします



それでは皆様
素敵な午後をお過ごし下さいませ

忙しい天気

皆様、おはようございます

今日は珍しく主人も早く仕事に出かけ
、久しぶりにこの時間からのんびりしています


今日の札幌は晴れ?


最近は、猛吹雪になったり
雨が降ったり
まぁ忙しい天気が続いています。

雪が沢山降った後に気温が上がったり、雨が降ったりすると、道路がザクザクになり、車が動けなくなります

大きい道は走りやすいですが、ちょっと、細い道に入ると、あちこちで車が動けなくなっています。


生まれ育った北の町は
札幌より雪も多く
車が雪にはまり
動けなくなる事は日常茶飯事。

何処の家庭でも、車にスコップやヘルパーを積んでいたものですが

こちらに移り住んでからは
すっかり雪の少ない生活に慣れ
そういった対策もとっていないので
車が動けなくなりそうな時は
出来るだけ車での外出はしないようにしています


春が待ち遠しいですね〜



今日はこれからジムに出かけ、トレーニングしようと思います



今日も素敵な一日をお過ごし下さい

元気にのんびり

皆様、こんにちは

13日から長男
15日から次男、三男の学校が始まり

そして

ようやく私の体調も良くなり



元気にのんびりする時間が出来ました


今日はお日様も出ていて
寒いながらも気持ちの良い天気です?



健康な身体に感謝です



いつもはオフの金曜日

今日は
小学6年生クラスの振り替えレッスンがあり、これから、用事を済ませ準備に取り掛かります


お弁当作り生活が始まり
ちょっと眠いですが
昼寝する時間はありません（笑）






それでは皆様

素敵な金曜日の午後をお過ごし下さい〜

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

ちょっと遅くなりましたが
今年もどうぞ、よろしくお願い致します


今朝は、バスケ練習で定期的に借りている小学校の玄関周りを皆で雪かきする予定があり、少し早めに起きて待機していたのですが

年末年始で雪もあまり降らず、中止となり、お陰様で、ゆったりコーヒーを飲む時間が出来ました?


31日は久しぶりに実家で年越しをし、
元旦には、母と兄と姉、家の家族5にんで、北海道神宮へ初詣に行きました。

札幌に来て25年
元旦に北海道神宮に行くのは、何と初めてです

それというのも

当然ですが、お正月の神宮は凄く混んでいます

寒い中、何時間も外で並ぶのは、とても大変で〜、いつも、初詣は、近所の神社だけでした。


案の定、車も人も込み込みで
神宮の駐車場には、何時間待っても停められそうにないので、少し離れた、2時間1000円という駐車場に車を停め、歩きました。

幸い、とっても天気が良く、風もなかったので、寒さにも少しは耐えられ、何とか1時間位で参拝する事が出来ました


その後は、皆でおみくじをひきました。

私は末吉

あまり良い事は書かれていませんでしたが、まっ、しっかり受け止めつつ、あまり気にしないで、一年過ごしたいと思います


やっと、回復しつつあった体調ですが、寒い中外にいたせいか、今度は、咳から鼻水になりました

明日から、私の仕事初めは、6日からなので、今日、明日はゆったり過ごし、ベストな状態で挑みたいですね〜



それでは皆様

今日も素敵な一日をお過ごし下さい