無題
久しぶりの更新です☆ フォーカシングについて
２ヶ月くらい更新してませんでした。
この２ヶ月の間には様々な事があり、自分の感情の起伏の激しさにあきれてしまうこともしばしば…。正直自分に疲れます。
ACの方には色んな症状というか，特徴の方がいると思うのですが、
私の場合、調子が悪い時は朝起きたてからもう「辛い」んです。起きた瞬間から、とてつもなくイヤーな気分に襲われ、それからなんとも言えない寂しさや、不安感に発展して行ったりします。そういう症状は鬱病の方に多いそうです。独身のときは、朝起きて会社に行くまでがほんとに大変でした。最近でも嫌な夢を見て目覚め、泣いてしまったり…。嫌な夢と言うのは、旦那さんがいなくなってしまう夢や、他の女性と浮気していたりといったたぐいの夢です。以前はこういう夢を見ては、憤慨し、旦那につらくあたっていましたが、最近ではそういう事はなくなりました。とい
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