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寝れない…

寝しなに、首こり・頭痛・胃痛・背中痛の４点セットが

 

あまりの痛さに、さっき、ご近所の迷惑を考えつつも

お風呂を溜めて入りました。（ただいまAM３：３０）

 

できるだけ静かにお湯を出して・・・ね。

 

大丈夫だとは思うんだけど。。。

 

いまは鎮痛剤＋胃粘膜保護の薬＋塗り薬で

痛みが分散してきた気がします。

 

あとは眠気が痛みに勝るのを待つよりほかないカナ。

 

いつもの事とは言え、

いつもの事になってしまってる今が、とってもしんどいです

どっぷりドラマ

今日は

 

ダンナが出張で留守なので

 

これからどっぷりドラマを見ます

 

 

BSで松本清張の「けものみち」をやっていて

 

たまたま今日が最終回だったので

 

松本清張×米倉涼子×テレ朝つながりで

 

「黒革の手帖」をレンタル。

 

何回か見たので結果は分かってるんだけど

 

内容が分かっているだけに、手仕事しながら見るには丁度いい感じ。

 

 

あまり夜更かしし過ぎないようにしなきゃ

何を機に痛くなるんだろ？？

 

今日もいいお天気

 

夕方近くになると、あちこちから「バンバン、パンパン」と聞こえてきます。

 

皆さん、お布団干ししてたんですね〜♪

 

まぁ、中には「え？どしたの？」って

親の敵みたいに叩きまくっているお宅もあって

ちょっとうるさいんですが

 

 

昨日は、またしても背中と胃の痛みで目が覚めてしまいました。

 

寝ぎわに「ん〜、ちょっとおかしいかも」と思いつつ寝たんですが

案の定です。

 

胃はギリギリ痛むし、背中は「ハル」とも「痛む」とも言えない、つっぱるように痛む感じ。

 

ゴルフボールをあてて仰向けになると、多少痛みは和らぐものの

外したらその瞬間からまた痛みが始まるので

胃には電気アンカ、背中にはゴルフボールをセットして

「眠気」が「痛み」に勝るのをとにかくひたすら待ち続けです

 

背中が痛くなければ、本当は丸まっていた方が胃の痛みが和らぐんですけどね。。。

 

整骨院の予約を毎日１０時３０分過ぎに入れいているので、

朝方、やや痛みが和らいで寝入りそうになると「今日はキャンセルしようかなぁ」と

つい喉元過ぎれば〜・・・になってしまいそうになる気持ちに鞭を入れ（笑）

今日も行ってまいりました。

 

回復？の停滞期なんてあるのかは知らないけれど、

なんとなく劇的な変化がなく、１歩進んで半歩下がるな感じです。

 

先生は「気長に〜」とか「絶対に良くなる」と仰ってくれますが、

先生の「気長」と私の「気長」の感覚は違うし、

「絶対」と言われると、じゃあ何で毎晩こんなに苦しくなるんだろ？と

良くならない自分に対してストレスがかかります。

 

せめて痛くなるきっかけでもつかめればいいのに・・・。

 

今日は苦手としている鍼を、刺してすぐ抜くではなく

刺したまましばらくそのままにしておく「置き鍼」にしてもらいました。

 

痛いんですよね・・・鍼。。。

 

いや、先生の腕が・・・とか、鍼と言うもの自体が痛い・・・って訳ではないと思います。

 

場所によっては刺さってることすら分からない部分もあるし

先生いわく「筋肉が硬くはってると、痛みを感じやすい」のだそうです。

 

ふんふん、確かに背中のいつも痛む部分とかに刺してもらうと

痛くて「わわわ」になるかも。

 

懇願するような形で「痛くしないで下さい＞＜。。。」ってお願いしたら、

「大丈夫ですよ〜、痛くしないから」って

今日はほんとに、１ヶ所を除いて全く痛くなかった

 

刺して置いてもらっている１０分ぐらいの間、

寝不足も手伝って、ちょっとうたた寝したぐらい

 

 

 

 

それにしても、いったいいつになったら「普通」の生活を過ごせるようになるのか。。。

 

ふぅ。

久しぶりの二日酔い＞＜。

おはようございます

 

お天気がいいのも今日まで。

夕方〜週末は雨模様の予報なので

お洗濯お洗濯〜

 

なんですが。

 

 

昨日、なにかザワザワと落ち着かなくなり

眠れなくなってしまったので

久しぶりに、本当に久しぶりに寝酒を飲みました。

 

これ↓

 

 

木下醸造所「文蔵さんの梅酒　２００５限定品」

 

アルコールを好まなくなってからも

この梅酒だけは好きで、

戸棚に1本は必ずストックしてます。

 

甘めで、かなりまろっとした飲み口です。

いつもは通常品を買っているのですが、

これは主人がどこか？に行った時に寄ったお店で見つけ、

買って帰ってきてくれました。

 

えぇ、もちろん￥請求はされましたけどね（笑）

 

主人は梅酒に滅多に手を出しません。

私の気が向いた時にだけ極たま〜に飲むので

飲みきるのに1年ぐらいかかります＾＾；

 

だけど、アルコールを進んで摂取することがなくなっていたので

弱くなった？？

 

たった1杯の梅酒ロックで

本日、二日酔いでございます

 

だるいし頭痛いし。

 

う〜〜、しんどい・・・・。

体が軽いって素敵☆

おはようございます。

 

今日も晴天、気持ちのいい風が吹いてます。

 

 

今年2月頃から始まった背中痛で

夜、眠るどころか体勢を維持していられないぐらいになった私ですが

針灸整骨院に通い詰めているおかげか

随分ラクになってきました。

 

まだ、1日おきぐらいに痛んだり

整骨院がお休みで施術が1日あいたりすると

痛み復活だけど

なにより朝の目覚めがラクチンになりました。

 

いや、ぼ〜っとしてるのは相変わらずだけど

体が軽い？って感じでしょうか。

 

いまは起きて１５分もすると

体がある程度言うことを聞いてくれるようになったので

「いってらっしゃい」は笑顔で送り出せるようになったかな

 

今日もこのあと整骨院に行ってきます。

 

1ヶ月フリーパスまで購入したので

土・日も通ってます。

 

目標は、来年3月末までには「普通」の生活を

送れるようになること。

 

あまりムキになると、また心のバランスを崩すかもしれないので

できなければできないでOKです（笑）

 

とにかく、前向きに頑張ります

 

 

今日もみんなが幸せでありますように