レッスン <2010/1/30>

Hojレッスンでした。

いろいろな練習があるんだなぁ。

前回のレッスンで覚えた骨盤の動きと呼吸と、練習して行きましたが、
それとはまた違ったアプローチでした。

今日は巻き舌or唇ブルブルで、息の流れを掴んで、その流れでハミングする。
喉を使わずに、息の流れだけで音程を作ることができることを身体で覚えていく・・・。
私は巻き舌が下手なので、唇ブルブルで。

だいたい、おなかからの息の流れだけで唇ブルブルっていうのが、戸惑った。
だって、普通に、口の周りを使ってブルブルしてしまう。

息を送りながらブルブル・・・
で、そのすぐ後に鼻に息を抜いていくハミングを。
音程をつけようとすると喉を使ってしまう。
息が音程が下がるときに弱くなってしまう。
とにかく、身体から送る息だけで音を動かしていく。

まだ、喉から力が抜け切れていないことは自覚しているので、
そんなにはできていないと思いますが、
それでも、先生の「○」「×」をきいていて、感じることは大きかったです。

息だけで、下のGからHigh-Gまで、3オクターブがでているのだそうです。
安心して息で音程を作っていいと、喉を使わなくていいというお話ですね。

足も大切です。
ちゃんと足がリラックスしていると、骨盤の動きに合わせて、土踏まずのまわりで
まるで吸い付くように体重を支えることができるようになり、足と骨盤が連動してくるそうです。

足は、1年半くらい前から、妙な力みをとる努力を続けているのですが、
ようやく、指先で体重を支える癖から脱却しつつあるところですが、
まだ、足の腹で支え切れていない・・・支えるだけの筋力がない状態で、
リラックス・・・とは言えない状態だと思うのですが、

こういうこともとても大切なのだと、改めて思いました。

先生といろいろなお話をするのですが、
「早くに気づいて良かったですね。」と。
うんうん。私もそう思います(*^o^*)。
（年齢を考えると、決して「早く」はないですけどね。(^o^)）

次回は来週です。
1週間・・・何かの変化を生じさせられるか・・・
自分の中で、今日のレッスンが昇華できるか不安ですが、
今日、感じたことを積み重ねて行ってみようと思います。