|
皇居1周です。
お天気が良く、風もランニング中はなくて、
新緑がきれいで、八重桜はたくさん咲いていて・・
とても美しい中を走ってまいりました。
今年は「最初から飛ばす！」が個人的スローガンです。
タイムは正確には測れなかったのですが、だいたい30分弱。
1Kmを6分きる速度なので、まぁまぁ、狙ったところではないかと。
5Kmくらいなら、無理できるゾッ！！ って、最近、前よりは自信がついたかも。
（すぐ調子にノるタイプで、すみません<(_ _)>）
で、最初から呼吸量多めで走ってまいりました。
でも、日頃、こういう速度では全く走っていないので、走り始めて間もなく、足がつりそうになりました。
こういうことになるんだなぁ・・・と、学びでした。
足がつりそうになって間もなく登り坂が始まって、どうしても速度が落ちます。そのせいか、
それとも、登り坂のしんどさのせいか、足のことはすっかり気にならなくなっていました。
最後まで、自分なりに「いつもより速いペース」で走り通しましたが、
速度が速かったかというと、そうでもなかったと思うのです。
ランニングの後、合唱の練習があって、
練習中はそれどころじゃないから気にならなかったけど、
帰り道からもう、膝から下は筋肉痛でした。(^o^)
***
このイベントは、チャリティが主目的なので、とてもシンプルです。
GLOBAL企業がGLOBALな慈善団体を支援している構図がたくさんなので、
外国人も多く、雰囲気が開放的。
今年の私が当たった景品は「カップヌードル・マグカップ」。
そのほか、お水、ショウガ・ドリンク、サイダーなど、いろいろｔいただいて、
帰りは荷物が重かった★
***
帰りに永田町の四川飯店でランチコースを食べました。
フカヒレスープ付きです★
おいしかったぁ(*^o^*)★★★
いろいろおいしかったのだけれど、
エビもおいしかったし、
麻婆豆腐・・・素晴らしい。自分では絶対こういうお味にはなりません。
タケノコと若布のスープも、タケノコの香りが素晴らしかった★
本当に、一品、一品、おいしいランチでした。
いままでご一緒したことない女性陣、2名も一緒で、
（お仕事は一緒でしたけど、飲んだことがない）
意外で和やかなひとときでした。
***
そんなわけで、ランチを早めに切り上げて合唱に行くつもりが、
しっかりランチしてからの合唱となりました。
|
コメント（0）
