為せば成る、平常心を心がけて、のぞみたい！

初ランニング

　今日は、娘の送迎で、稽古を休んだので、ランニングをしにいつものコースに行ってきました。

　年末から４kgも体重が増えたので、結構きつかったですが、何とか走りました。

　昼間ですが、結構人もいました。

　帰りの１ｋｍ走は、５分２７秒、やはりタイムは落ちました。

　頑張るぞ〜

ランニングだよ〜

　今日は、ランニングしてきました。昼間は、少し雪がちらついてましたが、晴れていて、ランニング日よりでした。

　寒かったですが、走りだすと大丈夫でした。

　帰りの1km走は、４分５２秒でした。

　ようやく、また４分台にのすことができました。

まだまだですが、頑張ります。

 

 

　

　

　

初ランニング

　今年の初ランニング行ってきました。

　しかも、今日買った、おNEWのショーズを履いて。

　

　なかなかの履き心地でした。

　帰りの１ｋｍ走、５分８秒でした。

　冬休み中を考えると、まずまずのタイム

今年も昨年以上に頑張るぞ〜〜〜〜〜

 

 

ランニング

　月曜日は、ランニングしました。
　なかなか、軽やかに走れない。
　1km、5分2秒、昔のようには、いかないなあ〜
　ふ〜

ランニング

　久しぶり、１カ月ぶりのランニング。

　帰りの１ｋｍ走は、タイムが落ちました。

　５分３秒、さぼると落ちます。

　

　気持ちよさそうに、飛んでました。いいなあ〜