為せば成る、平常心を心がけて、のぞみたい！

ランニング納め

　今日は、息子の稽古納めだったのですが、私は、ランニング納めに行ってきました。たぶん。。。。。

　最初は、軽く２ｋｍ、ひいひいだけど。。。。。

　今日は、体が重く、帰りの1ｋｍ走は、どうしようかと迷ってましたが、頑張りました。

　６分４秒。

　続けないと、タイムは確実に落ちます。

　次は、来年かな？

　

ランニング！

　今日から、３連休です。

　昼からランニングに行きました。

　いつものコース。

　帰りの１ｋｍ走では、５分９秒で、前回タイムを１分以上短縮。

　でもまだまだ、体が重く感じられます。

　ガンバ！

 

久しぶりのランニング！

　今日は、本当に久しぶりにランニングに行ってきました。何カ月ぶりだろうか、２月が最後だから、８カ月ぶりでした。

　いつも通りのメニューです。帰りの１ｋｍ走は、何と、

６分３７秒。。。。。

　２分近くも遅くなっていました。

　続けなかったこうなちゃうんだなあ〜

　少しづつでもガンバロ〜

ランニング

　今日もランニングに行ってきました。

　武道館の稽古に行けなかったら、ランニングをする感じです。

　ただ、さすがに、今日は、昨日の飲み会明けの為か、足が重かったです。

　それでもメニューは、いつも通りにこなしました。

　帰りの1ｋm走では、5分25秒。前回よりかなり悪いタイムとなりました。

　今日は、晴れてはいましたが、風が強く、寒かったです。

　ガンバロ！

　

ランニング

　３連休最後の日、今日も天気が良くランニングに行ってきました。

　日に日に、日が長くなっていると感じるようになってきました。

　夕方５時を過ぎても明るいです。

　今日も、割と楽に走れました。

　帰りの１km走では、ちょっと頑張って走ってみました。

　記録は、４分３９秒、一昨日から２３秒の短縮。

　ようやく、また４分台をだすことができました。

　１年以上前に出してから、ようやくですが。

　体重が増えているのに、このタイムが出せたということは、もっと、頑張れば、もっといけるような気がしてきました。

　まずは、後３ｋｇやせて、もう少し楽に走れるようになりたいです。

　ガンバロ〜ふ〜