後ろ向きと言わないで、、、

秋入り宣言しましたが、やや残暑気味な毎日が続いている道東、中標津です。

 

今朝も６時ごろで２０度ぐらいあって、この辺の真夏の朝の気温ですから、、。

 

性格が前向きとは言えませんが、行動も後ろ向きなのが判明してしまいました、か？

 

丸山公園散歩♪/中標津

 

もうかれこれ４０年近く前、ヨガの本を買って、逆立ちのポーズやら、バッタのポーズ、

猫のあくび、、などなどやっていた中に、後ろ歩きと言うものもあったと思います。

 

普段の動きと逆の動きをするのは、やりすぎなければ体にも心にもいいものなのです。

 

そういう訳で、ヨガを実践したのです、、、

後ろ向きで後ろ向きなのではなく、前向きな後ろ向きなのです、、、、、？？

 

 

今朝の景色、、、

 

 

 

 

このごろ｢歩こう会｣状態になってきました。

 

今日も気温が上がってきました。

朝から、おでんの準備をしてるのに、お昼は冷やしラーメンがザルそば、、、

 

 

 

[白クマ]

気持ちのいい公園の風景です。
後ろ向き歩きは体にいいですよね。
私は階段を後ろ登りしています。いつも使わない筋肉が活躍してくれます。
お昼ごはんですか・・・。私の分もお蕎麦ゆがいてくださ〜い。

後ろ向き歩き、いいと聞きましたが、実践するのはなかなか・・・・・
ヒロックさんはえらい。
何かにぶつかるのではないかと不安になりませんか？
でも、いつもの風景が違って見えて、楽しいですよね。
私もやってみよう。誰もいないところで。

相生も暑いです･･･
お昼は揚げ茄子を作ろうと予定してるけど
これ食べたら昼からビール呑んでしまいそう〜(+o+)

夜にはきっと涼しくなるから「おでん」は良いかも^^
ちょいと作るのが暑いけどね｡｡｡

寒けりゃ文句言い、暑けりゃ文句言い、の私です｡｡｡"^_^"

[ヒロック]

白クマさん
階段の後ろ下りは骨折りになるので、やらないでください。
体は普段と違う筋肉を使い、心は違う意識を使うから体と心に刺激を与えるのです、、って言うほどのものじゃないけど、たまにゃあ後ろ向きもいいかな、と。

[ヒロック]

ゆうさん
動画、三本撮ったのですが、誰もいなかったのでできました。
人がいたら怪しませるね。
私の場合、このあたりを歩いている人たちにはいつもカメラもって何かやってる変な人として知られていますから、いまさらですが。

[ヒロック]

まりもさん
実はまりもさんのブログを見て、昨日おでんにしたのですが、おいしい汁が残ったので、それを使って今日も朝のうちにねたを入れておいたのです。多分夜にはす〜っと冷えると思いますし。