深呼吸でハッピー

今日の朝も、綺麗な青空が広がっています。

僕は、いつも起きた時に、深呼吸をします。

肺に溜まった、よどんだ空気をすべて、吐き出し

朝の新鮮な空気を、肺がいっぱいに、膨らむまで、吸います。

そうすると、気持ちがスッとして、体が蘇った感じがします☆

朝に深呼吸すると、１日の初めに、ハッピーになれます♪