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７４kgの壁が破れない。
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ダイエット
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前月とは打って変わったこの連日の暑さで、ダイエットも中だるみ状態。
経済的不安定もあり、食生活も乱れ気味だ。
来週は仕事をして、財政的に安定して、さらなるダイエットに邁進したい。
目指せ、７３kg台！！
未来はボクらの手の中！！
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ここ数日減量ペースに翳りが出てきた。
夜食も食べてるし、変な時間に寝起きしてるのが原因だろう。
今週末まで気持ちリセットし、更なる減量結果を出したいものだ。
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現時点での状況報告
レコーディング・ダイエットをはじめて、約１ヶ月。
ピーク時よりも約４キロほど落ちた。
このダイエットの凄いところは、記録するだけということ。
運動なしで食事を見直しただけで、これだけの効果が出た。
レコーディング・ダイエット マンセ〜〜〜〜♪
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