私は「運動不足型」

仕事を辞めてからホントに「ひきこもり」のような毎日を送っていると
服達がちょっときつめに。。。
仕事と家庭のストレスからかけっこうぶかぶかになってたのになあ。

ダンナとブクブク家族になってはいけないと
やっとやっと体重計を買いました。
ずっと、オムロンにするかタニタにするか悩んでたんです。
結局、体重計はタニタということで
タニタのなんだか色々測れるものを買っちゃいました。

で、毎日計ってるんです。
計測項目で「筋肉量」というのがあるんですが
それで判定されたのが、「運動不足型」。
働いていた時に測っていなかったので一概には言えないんだけど
なんせ「ひきこもり」なので心当たりは十分。

ちょっと運動しなきゃだめかなあ。
でも、意味もなく自分の体力が消費されていくのも勿体ないような。
図書館まで歩こうかなあ。