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幸福脳になっちゃった!
焦らなくていい NO.1
「何とかしなければいけない」
「早くやらなければいけない」
「どうにかしなければいけない」
そう思うことがありますよね。
そうなると、焦りますね。
焦ってはいけないと思えば思うほど、
焦りは突き上げてきます。
焦りの正体は恐れと不安です。
だから、焦らないようにしようと思えば思うほど、
不安と恐怖が強くなり焦りの渦の中に
巻き込まれてしまいます。
 もちろん、恐れや不安の状態はＩＱが低くなりますから
脳の機能ど〜んと低下します。
従って、うまくいかなくなったり、
失敗する確率は高くなります。
 焦るということは、
目の前の否定的な出来事に集中しているからです。
目の前の否定的な出来事をよりよくするには、
肯定的なゴールが必要です。
・・・つづく
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幸福脳になっちゃった！
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健康脳さん。こんにちは。
本当に深いと思います。
思い当たる事とてもあります。
治そう元気になろうと焦ってしまう。
そして不安を感じてしまう。
わかりました。脳の機能が低下してしまうことも。
本当にためになります。
ありがとうございます。
心から感謝します。
2013/7/5(金) 午後 0:52
長い人生焦る必要はないですね。
☆
2013/7/5(金) 午後 0:59
振り返ると。。その通りって思います。(・_・;)
2013/7/5(金) 午後 1:24 [ kikko ]
健康能さん＾＾
今まさに亀は焦っていたのかも。
バドのレッスンがもうすぐあるので。
びびってるのかもしれません。
幸福能になりたいです。亀
2013/7/5(金) 午後 1:35
ｺﾝ━ヾ(★･`∀･)人(･∀´･☆)ゞ━ﾁｬ!!
確かにそうですね
「焦り」は禁物ですよね
転載させて下さいね
ナイス
2013/7/5(金) 午後 2:32 [ メイ ]
はい。私もだいぶ大丈夫になってきました。健康脳さんの御蔭です(^_^)v
感謝
今スタバでリラックス中です( ´ ▽ ` )ﾉ
2013/7/5(金) 午後 2:46 [ happybodyhappymind ]
ホントですよねっ♪
なるように成る〜(=ﾟωﾟ)ﾉ
ひと呼吸おいて
ぼちぼち頑張りま〜す♪
2013/7/5(金) 午後 3:23
今も「ありがとう！」唱えています♪
変わることを期待して
感謝
2013/7/5(金) 午後 3:55
焦るとロクな事がないですからね。
焦らなくていいと自分に言い聞かせながら、生活いている毎日です。
2013/7/5(金) 午後 5:08
頑張ります・・・。
2013/7/5(金) 午後 9:57
肯定的なゴールが見えていることですね
いろいろな場面での成功体験を持っていることが秘訣だと考えました
2013/7/5(金) 午後 10:24
焦らない，慌てない。なるほどです。ありがとうございます。
2013/7/6(土) 午前 3:44
転載します。
2013/7/7(日) 午後 2:26 [ - ]
全力でマイペース！！
2013/7/8(月) 午後 0:39