焦らなくていい NO.２ 幸福脳になっちゃった!

 

　　 　幸福脳になっちゃった!

　　　　　　　焦らなくていい NO.２

 

 

　　　　前回のお話を簡単にまとめると・・

 

　　１．なぜ、私たちは焦るのでしょうか？

　　　　その正体は、恐れと不安。

 

　　２．そして、焦っている時は

　　目の前の否定的な出来事に気持ちが集中しているから。

 

　　３．では、どうすれば焦らないようになるでしょう？　　　　

　　　　焦らなくなるには、肯定的なゴールが必要。

 

　　　　　　　 　　　　　ということでしたね。

 

 

　　　目の前の否定的な出来事をより良くするには、

　　　肯定的なゴールが必要です。

　　　現実にどっぷりと浸かって、否定的な考えや状態で

　　　いくら良くしようとしても、良くはなりません。

 

　　　私たちの脳と心は、肯定的なことや快感が大好きです。

　　  脳は「快」に向かって動くようにできています。

 

　　　ですから、否定的なことを処理するよりも、

　　肯定的な現実を脳にセットした方が良い結果が実現します

 

　　　つまり、肯定的な目標を脳と心にセットすれば、

　　　否定的な問題は自動的に解決するということです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　「何かを早くやろうと焦らなくてもいい」

　　　「焦ってはいけません」といっても、焦りますよね。

　　　焦らないようにすればするほど、ますます焦ります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 焦って何かをやると、失敗する確率がぐーんと

　　　高くなります。

 

　　　「あ〜あ、だめだった」

　　　「どうしてもっと早くやらなかったのだろう」

　　　「なんで失敗ばかりするんだろう」・・・など。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　自信をなくしたり、自分を責めたり、

　　　後悔ばかりしたことはありませんか？

 

　　　私はあります。

　　　自慢ではありませんが、焦って失敗して後悔し、

　　　自信をなくした経験は山のようにあります。

　　　人に負けません。

 　　　　　　　

　　　焦らなくなる・・には、

　　　脳と心の機能をしっかりと理解してうまく活用してください。

　　　脳と心の理解と活用方法を実践すれば焦らなくなります。

 

　　　「目標は」は、一番いい時に実現します。

　　　すべて今のままの自分でできます。

　　　成功するのに、必要にして十分条件が整っています。

 

　　　自分を信じること。

　　　自分に感謝すること。

 

　　　簡単でもっとも効果の高い方法です。

 

　　　脳と心の機能を理解し、活用してください。

　　　私は、焦らなくなりました。

　　　みなさんも焦らないで良くなると思います。

 

　　　自分で自分に感謝しましょう。

　　　たくさんたくさん、感謝しましょう。

　　　心も体も感謝が満ち溢れるまで感謝しましょう。

 

　　　そうすれば、自然に自信も出てきます。

 

わぉ ナイス〜( ´ ▽ ` )ﾉ

トントンのように
魔法のランプで
ハートに感謝を注いでいくよ〜♡

心にでっかい自信
咲かせてやるど〜(=ﾟωﾟ)ﾉ

有難うございます(*^▽^*)

転載させてくださいね〜〜

ナイス☆(*^▽^*)☆

自分を信じるのは難しいですが大事です・・・。

焦らないように というともっと焦ります。
〜しないように といえばいうほど
そうなってしまうのが 脳の機能です。

ようするに、もっと脳の機能を理解すれば
問題は ぐ〜んとなくなるということですね。

ありがとうございます！

こんにちわ♪

ｎｉｃｅ☆

健康能さん＾＾

自分に感謝すること。
とても難しいけど頑張ってみます。
亀もマイナスな事をプラスに変えて、頑張れるようになりたいです。亀

は〜い
沢山感謝しま〜す(^^ゞ

Ｉ ＬＯＶＥ YOU ナイス☆

否定より肯定ですね
いい勉強になりました

自分に感謝ですね
自分を生み出してくれた存在に感謝ということでしょうか
欠点があっても肯定的にとらえる
よい部分をみつめるのですね

午後 9:36さん

皆さんそうですよ。私もそうでした。
否定的な話をしない方法はいくつかあります。
また、記事にしたいと思います。

子供の人生・・・・ あまやかしている訳ではない 将来困らないようにと厳しくしているぐらいですが それも 親の私の余計な不安を
押し付けているんだなぁ~と・・・・

最近 何をするにも子供自身が自分に自信がないように見られて 私がイライラ しかし私の焦り 不安のせいで 子供自身の良さ自身までなくしているのが私だと気づきました。

今日もありがとうございました。

グゥーさん

とても良い気づきをされましたね。良かったですね。
自分が体験するすべてのことは、自分自身の心の反映ですね。
そのことを理解されたことは本当に素晴らしいと思います。

自分に感謝することって、難しいですね。
出来ないことばかりに意識が集中し、焦ります。
〜しなければいけない、〜すべきと自己否定する考えが頭のなかで、ぐるぐる回って目の前の出来事がおろそかになってミスを繰り返してしまいます。

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転載します。(*^^)v

[ジョイナ]

素敵なﾋｰﾙですね。

嫌なこといっぱい。

好き勝手して逃げた後輩。
だけど、先読みもしつつ、感謝していこうっと思います。お仕事頑張ります。

焦らずに頑張ります。