健康脳回路の作り方１

 

 

　夏期スペシャル企画　　　　　 

                     健康脳セミナー

  

　　

 　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　健康脳回路の作り方１

 

 

　　　 　　脳機能を回復して健康脳回路を作る　　　　　　

　　　　　　健康脳になるためには　健康脳回路を作ることが必要です。

　　　　　　病気脳を健康脳にするには　健康脳回路を作るのが一番です。

　　　　　　私たちのほとんどの人は３〜４才までに　脳内の神経回路や

　　　　　　伝令の伝わり方を深く脳にすり込んでいます。

　　　　　　そして、それがその人の脳の活動パターンとなっています。

　　　　　　脳の活動パターンは、時として頑固な思い込みとなって

　　　　　　自分では気がつかない意識化に隠れている事もあります。

　　　　　　ですから　「簡単に脳の活動パターンは変えられない」と

　　　　　　思うのは不思議ではありません。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　しかし、私たちの脳の神経回路は　

　　　　　 私たちが考えている以上に並外れた柔軟性を持っています。

　　　　　　脳は学習することで、シナプスの結合を強化し、新しい回路を作ります。

　　　　　　新しい回路ができれば、たとえ子どもの頃からの強い習慣であっても

　　　　　　好きなように変えることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                                                         

　　　　　　健康脳回路を作って健康脳になれば、心身の病気だけでなく

　　　　　　人間関係・仕事・お金・その他・・・人生そのものが健康になります。

　　　　　　「脳の実験結果研究室」の実験結果

　　　　　　

　　　　　　「 脳の健康度を高める回路を作るには、

　　　　　　　身体のエクササイズと同じで、　

　　　　　　　３週間から３ヶ月程度継続させる必要がある」　

　　　　　

　　　　　　脳を身体の臓器や筋肉と同じように考えれば、

            分かり易いですね。

 

 

 

   

 

 

勉強になりました
転載させてください
ナイス

こんばんは。

3週間から3ケ月ですね。3日坊主ではだめですね。

健康脳さんのブログを拝見することで モチベーションが

維持できます。
ありがとうございます。いい夜を

参考になりました。
ポチ☆

勉強します・・・。

健康脳回路
ポチッとな

脳トレ頑張ります（笑）ナイス