悩みを解決する no.6

 

 

　夏期スペシャル企画　　　　　

 

                     健康脳セミナー

 

 

 　　

 

 

   悩みを解決する no.6　

　　　

　　

　　　　

 

 

 

          ”悩み脳”になっている人の特徴

　　　　　悩みに囲まれて苦しんでいる人は、悩みばかりに注目しています。

　　　　　寝ても覚めても悩みのことばかり考え、悩みの不快感情に

　　　　　囚われています。

　　　　　悩みの原因・悩みの対象・悩みの結果などに意識が集中しています。

　　　　　ですから、悩み以外見えなくなっています。

　　　　　どこを見ても悩みしか見えないし、悩みしか聞こえてきません。

　　　　　何時も悩みが作り出す不快感をたっぷりと体験しています。

　　　　　人生は悩みの連続です。

　　　　　過去の私です。書いていて、思わず笑ってしまいました。

 

　　　　　過去の後悔・未来の不安で前進できない。

　　　　　過去に囚われ、前進できなくしています。

　　　　　もう済んでしまったことをいつまでもクヨクヨと思いだして、

　　　　　自分の状態を悪くしています。

　　　　　未来を不安で満たして、前進できなくしています。

　　　　　起きてもいないことを「もし〜になってしまったらどうしよう」

　　　　　と心配し予言し、実現させます。

　　　　　

　　　　　　　　　 　　　　　　

　　　　　”悩み脳”の特徴

　　　　　 結果として、物事に疑い深くなり、必要以上に問題を

　　　　　複雑にして混乱しています。

　　　　　

　　　　 　いつも、罪の意識・自己否定・他者否定・イライラ・クヨクヨ

　　　　 　混乱・葛藤・不信・不平不満など、不快感を感じています。

　　　　　 心身共に疲れ切っていて、全く楽しめなくなっています。

　　　　    私、”悩み脳”だったんですね〜（笑い）

 

 

 

　　

 

[kyon]

過去の私みたいですわ〜(・。・;
悩みに集中して未来を凄く心配していましたね〜(-_-;)
これからは意をつけたいと思います。。

こんばんは。

確か思い当たるところあります。
臆病な自分を感じます。
病気してからなおさらかな〜。
気をつけたいと思います。

ありがとうございました。

わかるような気がします・・・。

ありがとうございます。
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