ストレスは免疫を低下させ、笑いは免疫を強化する
１．ガンとストレスの関係
ストレスはガンを発生する原因になることがはっきりとした実験の話。
佐賀医科大学の長谷川教授がガンとストレスの関係を調べました。
実験方法は至って簡単です。
学生に２４時間徹夜させ、翌日 尿と血液を調べるというものです。
【結 果】
徹夜した後の血液は ”発がん促進物質が非常に増加する”
ということが検査でわかりました。
２４時間徹夜しただけで発がん促進物質が増加してしまうんです。
しかも若い学生です。
２．精神的ストレスと免疫力
大阪大学医学部が 阪神大地震時に被災された方々を
対象にストレスの調査をしました。
【結 果】
震災で生活のストレスを感じていると答えた人は、
ストレスを感じていない人よりも１０％〜２５％も免疫力が
低下していました。
精神的ストレスや疲労、不安が蓄積すると神経系から
免疫系にストレスが伝わり、免疫力が低下することが証明されました。
３．動物実験によるストレスと免疫力
私達はストレスを受けると、脳から ステロイドホルモンや
神経伝達物質を分泌します。
【結 果】
脳から分泌されたこれらの成分は直接、リンパ球や細胞に影響を与え、
免疫力を低下させることがマウスの実験などで実証されました。
精神的なストレスを受けた人は免疫力が低下し、
風邪を引きやすいという結果も出ています。
４．胃潰瘍の定説をひっくり返した
新潟大学大学院教授の国際免疫学者である安保徹先生は、
2000年に胃潰瘍の定説をひっくり返しました。
胃潰瘍は長い間、胃酸過多が原因であると言われていましたが
安保先生は胃潰瘍は 過度のストレスによって粘膜が破壊され
そこに ピロロ菌や胃散が作用して発生すると発表し、
それまでの世界的に言われていた定説をくつがえしました。
他にも 免疫についての話はたくさんありますね。
私たちの身体は 無理して働きすぎると免疫力が働かなくなります。
知らないうちに どんどん身体をむしばんで
最後にはどうにもならないような病気で死んでしまうこともあります。
一時 問題になった過労死は過剰なストレスが原因です。
一言にストレスといっても 人によって全然違いますね。
同じことをしていても それをストレスと感じる人もいれば
そうでない人もいますね〜。
とにかく、
”ストレスは 身体にものすご〜く悪い！” ということですね〜
ストレスを溜込むと
”免疫力が低下して、色々な病気を引き起こす”ということです。
簡単にいえば
笑って楽しくする！のが いいってことで よろしく〜！（笑い）
お待たせ〜！ 次回はタイプＢのお話しですよ〜 心臓病で死ぬタイプ
 癌で死ぬタイプ
免疫システムはスゴイ！
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自然治癒力・ガン・心臓病など
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これ、絶対納得できます！！
2011/2/17(木) 午前 9:18 [ hop bee ]
『僕と妻の1778の物語』の原作者、眉村卓さんは、ガンで亡くなった悦子夫人の闘病中、医師から「笑うことで免疫力が上がることがある」と言われ、がん細胞を撃退できるような笑える小説を書こうと、1日1篇の短編小説を書き続けたものが映画になったそうです。
色んな方面から『笑う』ことが人間の体にポジティブな影響を及ぼすことを教えられました。
ありがとう。
2011/2/17(木) 午前 11:25 [ - ]
ほ〜んと！
健康脳さんのブログにきてポチすることが
脳に一番いいですね。（＾O＾）
繰り返し思考回路をつくることにも
なってるんですよね〜。
2011/2/17(木) 午後 0:48 [ ふう ]
こんにちは。やはり笑いのもたらす力はすごいですよね。たいへん勉強になりました。ぽちです。
2011/2/17(木) 午後 1:44 [ - ]
よし！とりあえず笑っとこう！！
笑顔の毎日、すばらしいでしょうね〜♪
ポチっとな☆
2011/2/17(木) 午後 2:27 [ Aki ]
３ぽち成功です！！！
2011/2/17(木) 午後 2:28 [ Aki ]
訪問有難うございます
少し落ち込み気味だったので、そうだな〜と思いました。
更に今以上に笑ってすごしてみます。
2011/2/17(木) 午後 6:57 [ smile naoden ]
hop beeさん
ご納得いただき光栄です。（笑い）
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:23
ぴかぴいさん
そうですね。
感動的な話ですね。
とにかく笑うことは良いですね。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:25
ふうさん
すばらしいコメントありがとうございます。
額に入れて、飾っておきたいくらいです。。（笑い）
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:27
ますい かいさん
｛笑い力｝とでもいいましょうか！！！
笑いの力は偉大です。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:28
あきぼうさん
とりあえず、笑いましょうね。
笑っていれば、いやなことはどこかに行ってしまいます。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:30
あきぼうさん
トリプル、すばらしい！！！！！！
ありがとう
あきぼうさん
2011/2/17(木) 午後 9:30
smile naoden さん
いいタイミングでしたね。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2011/2/17(木) 午後 9:32
笑うから、楽しくなる。
ピンチのときほど笑顔でドンマイ！だよねｗ
2011/2/17(木) 午後 10:02 [ りゅう ]
過労死もストレスなんですか、てっきり睡眠不足で疲れているだけかと、笑えばいいのですね、良い事を聞きました。
2011/2/17(木) 午後 10:52 [ - ]
おお声で笑ったり〜叫んだり〜カラオケで
歌ったり踊ったりすると脳がすっきりしますね♪
傑作ポチ☆
2011/2/17(木) 午後 11:00
転載させて頂きます。
最近のストレスフルな世の中に勝たなければなりませんね。
それには笑い、わかる気がします。
笑いが少ないと自分でも感じます。
傑作
2011/2/18(金) 午前 4:24
勉強になります。φ(.. )メモメモ♪
2011/2/19(土) 午前 5:54
過剰なストレスは、心も体も壊すので、リラックスして気持ちを抑える事が必要になってきますね。
過労死は、あってはならない事だと思います。それは、過剰なストレスも原因の一つであるので、職場でストレス対処法を実践していく事は、絶対やらなければならないような気もしました。
2011/2/22(火) 午後 11:11 [ Mt.blue ]