 瞑想に使う曲のご紹介です。
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復活・再生瞑想会のお知らせ
■日時：本日から、2011年3月31日まで（1回目）
■１日３回 １回の瞑想時間 １５分間
■時間：1)０８：００〜０８：１５
2)２１：００〜２１：１５
3)２３：００〜２３：１５
毎日３回瞑想を行います。
日時や時間など、ご都合に合わせて自由にご参加ください。
■方法
１．”本来の自己”の無限のエネルギーで、
自分自身と被災者及び関連されている人々
日本、地球・宇宙全体を包み込んでください。
２．被災地及び被災者の人々、世界中の人々が
「笑顔で明るく元気よく楽しんでいる姿」をイメージしてください。
＊ ”元気になりますように” ではなく、
”すでに笑顔で元気で楽しんでいる” 情景をイメージしてください。
３．「みんな元気で明るく笑顔で暮らしています。ありがとうございます」
と感謝を沢山入れてください。瞑想音楽などは適時ご用意ください。
瞑想が終わってから、少しお休みください。
＊注意事項
大きなヒーリングエネルギー磁場になることが予想されます。
ご気分が悪くなる方や、心身に変調が出る方が場合があります。
こうした瞑想する際に、予想される反応です.
もし、そういうことが起きた時には速やかに中断してお休みください。
イメージ・瞑想の効果については下の記事をクリック！
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今夜って、スーパームーン、いや、エクストラスーパームーンなんですよね?
2011/3/19(土) 午後 5:59 [ ゼロ ]
素敵な画像と音楽ですね。
転載しますね。ポチ☆
2011/3/19(土) 午後 7:17 [ ひまわり姫 ]
転載します。
2011/3/19(土) 午後 7:46
一日一回は参加してますよ〜！
2011/3/19(土) 午後 8:33 [ ゆきもんのおやじ ]
転載します。ポチ☆
2011/3/19(土) 午後 8:33 [ - ]
心穏やかに、さて頑張りますか！
2011/3/19(土) 午後 11:03 [ hop bee ]
今日も乗り遅れた。orz
ポチっとな
2011/3/19(土) 午後 11:42
素敵な音楽ですね。
転載させてください
ぽち
2011/3/20(日) 午前 8:48 [ - ]