【幸せの６つの秘訣】３．幸せは、社会的地位や預金残高などにではなく、心の状態に依存している、ということを忘れない

 

　　　　

　　　 HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド No.7

　  　 ハーバード大学人気No.1の講義

　

 

　　　 【幸せの６つの秘訣】　 -ボストン・グローブ紙から抜粋-

 

 

　　   　３．幸せは、社会的地位や預金残高などにではなく、

　　　　     心の状態に依存している、ということを忘れない。

 

 

　　　　　極端な環境にいる場合は別として、私たちの幸せのレベルは、

　　　　　私たちが何に焦点を当てるか

　　　　　（コップの水が半分しかないと考えるか半分もあると考えるか）

           および、外側における出来事をどう解釈するか

        （例えば、失敗を惨劇として見るか学習の機会として見るか等々）

           によって決まります。

 

　　　 　私達が幸福感を感じるかどうかは　

　　　  　「今私は幸せだ」と思っているかどうかにかかっています。

 

　　 　　物理的に満たされた環境に住んでいても、

　　　 　私達は、幸福感を感じるわけではありません。

 

　　　　 ここに私達の誤解と錯覚のポイントがあります。

 

 

　　　　  つまり、私達の幸福感は

 

　　　　　「何かがあるから幸せ」

　　　　　「何かがないから不幸せだ」

 

　　　　  という事ではありません。

 

 

　　　　　「お金がないから、不幸だ」

　　　　　「健康でないから幸せではない」

 

　　　　  という考え方は、脳科学的には、間違いです。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　では、どうすればいいのでしょうか？

 

　　　　 　「脳のことは、脳に聞け！」

 

　　　　   脳科学をきちんと理解することがいつでも最善の解決策です。

 

                私達の脳は、「認識が先、存在が後」です。

          　普通の人々が考えている認識とまったく逆なんです。

 

 

            普通の人々は、、何かのものや出来事がすでにあること、

　　　　 　その存在（現象・出来事・物質）を認識していると思っています。

          　これが、誤解と錯覚を生み出す根っこです。

 

          　「思考が現実を作る」のです。

　　　   　現実が思考を作るのではありません。

　　　　

　　　　 　「私は幸福だ」と思っていると、幸福感を感じるのです。

　　　　 　幸福なことがあるから、幸福だと感じるのではありません。

 

 

　           最重要項目です！もう一度言います！

 

　　　　    私達の脳は、「認識が先、存在が後」です。

 

       　　 　「私は幸福だ」と思い続けること（認識）が、

　　　　 　　幸せな現実（存在）を作ります。

 

　　　　　　物理的に満たされた現実（存在）だから、

　　　　　  幸福だと思う（認識）のではありません。

 

                 お楽しみに♪

　　　　　　

　　　　　　　　

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私はとても幸せですm(゜- ゜ )♪
ありがとうございますっ

今の私は幸せですね。先ず大事なのは友です。
私の趣味は写真と音楽ですがこれも親の優れた感性が教えてくれたものでしょうし今私を取り巻く仲間の存在が有ることが一番です。

それがないと今の私が無いくらいです。

今の自分の存在が素晴らしい所に置かれていると思っています。

ぽち！

[ロールパン]

こんばんはそうですね私も今のこの生かされていることが幸せですし物足りないと不満ばかり言えばいつも不満になりますね。心の幸せをいつも感謝していきますありがとうございます

[コン]

やはりプラス思考であることこそ
道が開けますねぇ！

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はい！肝に銘じます！！(^.^)/~~~

[S260425]

まさにおっしゃるとおり。転載させておくんなさい。
葛飾柴又 車寅次郎（ブタ次郎）より先生（観音様）へ

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その通りです…
お金があっても幸せになれないこともあるし、逆に悲しい事にもなる。

ポチ☆

[雄亮]

ブランド品を買いまくり女は淋しい人間だとわかったわ
信じられるものがそれ以外ないんですって
ぽっちん

[ゆ〜チャン]

訪問コメントありがとうございます。
今幸せだと思うと、もっと幸せを追求してしまいます。向上心ですが。
ポチ☆

So,Happy♪

脳の錯覚…
（ーー；）

ビールだと思い込み
のんだらお茶だった時の感覚…
あの時は理解不能な味でした♡

認識が先♡

ポチが後

私は幸福だ
ぽちっとな

[ｒｕｃｋｙ]

幸せと思うことが大切なんですね
何かが足りないとか不満ばっかり気にしてしまうので
気をつけないといけませんね☆
(#^.^#)

「私は幸福だ」と思い続けることがまず大事なんですね(*^_^*)

承知しまちた(￣^￣)ゞぽち

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あはは
蒼天さんヾ(≧▽≦)ノ
面白いっ
私は水だと思って飲んだら日本酒だった衝撃的な小学生の時の思い出があります。
あ、失礼をば・・・
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ〜〜〜ン
今日もＨＡＰＰＹ☆ＨＡＰＰＹ☆
めちゃＨＡＰＰＹ〜〜〜〜〜〜

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あ、健康脳さん
クリスマスバージョンですか(o^-^o)
とってもかわいいですっ♪
ポチっとしたけど すでにポチしてました〜

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幸せと感じられるといいんですよね。
転載します。ポチ☆彡