【幸せの６つの秘訣】４．生活を単純にする

　　　　

　  　 HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド No.8

　　   ハーバード大学人気No.1の講義

　

 

　　     【幸せの６つの秘訣】　 -ボストン・グローブ紙から抜粋-

 

 

　　　   ４．生活を単純にする

 

 

　　　　私たちは一般に忙しすぎます。

　　　　ますます足りなくなりつつある時間のなかに、ますます多くの

　　　　活動を詰め込もうとしながら、本当に忙しい毎日を生きています。

　　　　量は質に影響を及ぼします。あまりにも多くのことを行おうと

　　　　することは、自分の幸せを犠牲にすることです。

　　　　何に焦点を合わせているか、最大の関心は何か？

 

　　　　・・・そこにエネルギーが集中します。

　　　　１日中考えていることが、その人とその人の環境を作ります。

 

　　　　「私は幸せだ。ありがとう」

　　　　「私はすばらしい」

　　　　「どんどんうまくいっている」と考え感じることと、

 

　　　　「何でこうなるんだろう」

　　　　「どうして私はこうなんでしょう」

　　　　「どうにもならない」・・・と考え感じることと、

 

　　　　どちらが多いでしょうか？

 

　　　　考え・感じることが、あなたとあなたの人生を作っています。

　　　　自分を幸せにするためのことに集中するようにしてください。

 

　　  　自分と自分の環境を幸せにすることに

         関心を持ち続けてください。

 

　　　　そうすると、自分自身と自分の環境にエネルギーが集中します。

　　　　幸福創造エネルギーが、強く大きく発生します。

　　　　あなたとあなたの環境に幸福創造エネルギーが

　　　　どんどん流れ込むようになります。

 

　　　　続けてください。幸せに焦点を当て続けてください。

 

　　　　そうすると、ある時点を境に

　　　　エネルギーの質と量が変わるのを感じることでしょう。

 

　　　　今まで動かなかったことが動くようになります。

　　　　ぎくしゃくしていたことが、スムースになります。

　　　　人・物・お金などの流れが、変わるのを感じるでしょう。

 

　　　　続けてください。

 

　　　　そうすると全てがうまくいくようになります。

 

 

         ゆったりとくつろいで

         人生を楽しむようにする思考と態度が、

　　　　生活を単純にし、幸福な人生を作るのです。

 

　        次回、お楽しみに♪

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

[ｒｕｃｋｙ]

こんにちは
そうですね。
単純に幸せを考えるのって大切ですね。
幸せ・楽しみ・ワクワク感を求めます☆
(#^.^#)

こんにちは（＞∀＜）ノ

生活を単純にし、幸福な人生を作るのですねヾ(＠>▽<＠)ﾉ

ポチ☆

素敵なプレゼントをありがとう♡

忙しいという言葉に流されずに、そんな中でも余裕をもって生活していきたいですね(*^_^*)

昨日もハードだったけど、ちゃんとケーキ焼けたよぉ(*^_^*)
ぽち

[alex]

生活をシンプルにして生活を安定させる。
今の私の課題です。

でも、生活の安定を先に考えてしまうとシンプルにするのが難しくなります。

[まさ]

つい、忙しくしてしまう私・・・
反省させられました☆

[9999]

☆ゆっくりと寛いで、人生を楽しむ…、いいですね。
そういったゆとりがあれば、狭い判断にはならないし、
いい気が入ってくる…、たしかにすばらしいですね！

[とも]

前を向いていきます。ポチ。

[-]

ありがとうございます♪
今日思いました。
今に集中できず次は何をしようと・・・
そこで全ての考えを捨てて『今』に集中して
幸せを思う存分感じてみたのです。
危うく『今』を生きていないことになるところでした。
ああ ヤバかった 気がついてよかった あははっ

(￣∇￣*)ゞエヘヘ

また何回も読ませてくださいね。
でも記事が行方不明になるかもしれないので
よくみなさんがしている転載をさせてくださいね。
やりかたがよくわからないですけど(^-^;
とりあえずポチ☆

素晴らしい！！

ゆったりとした生き方を作りますね

ありがとうございます

ぽち

[-]

そうなんですよね。
集中させなければならないのに、何か嫌なことがあると、そこからそればかりになってしまうんですよね。
うまく切り替えなきゃ！
ありがとうございます♪

[kikko]

良いヒントがありそうです。
ありがとうございます。ポチ〜☆

こんばんは♪

ゆったりと 人生を楽しむ余裕を持つこと♪
大切ですね。

自分を幸せの方向に導くののは、実は自分自身の心次第なんですね♪

連日のお話を聞いていると、心から納得するものばかり♪
そしてちょっと不安に陥りそうになった時に、この話を思い出して自分の心を上向き修正して、幸せモードに切り替えてます♪

ぽち☆

こんばんは。
そうなんです。忙しすぎます・・・。

[jimukyokuk]

おっしゃるとおりです。

今の私は、自分が３人欲しいくらいです。

共感するなあ〜

>人生を楽しむようにする
ポチッとな

[雄亮]

ぎくしゃく感がスムーズになったわ
心に迫る言葉いつもありがとう

ぽっちん

[-]

人生を楽しむように…

日々忙しさになると どうしても 焦りが出てしまい…
自ら生活を 複雑にしているのかも わかりませんね〜

ポチ

[桜]

履歴より参りました。お気に入りさせてくださいね(*^_^*)
転載したい記事があるのでよろしくお願いします。m(_ _)m