 接 心 （せっしん） その５
脳科学的に見た禅修行
脳科学的に禅の修行を解説しましょう。
修行の定義
禅の教えでは、衣・食・住など、
生活のすべてが修行であるととらえています。
つまり、どこからどこまでが修行であって、どこからどこまでが
修行ではないという区別がありません。
時間・３６５日が修行三昧になります。
修行の目的
修行の目的は、「本来の自分を取り戻すこと」にあります。
勿論、本来の自分とは「仏である自分」です。
そして、仏になった結果として、すべての衆生を仏にすることです。
これが衆生済度です。
方法
方法は接心三大イベントによく現れています。
「坐禅・提唱・独参」接心では、坐禅・提唱・独参が三大イベントです
これ以外の睡眠・食事・用便などの休憩などは、
添え物程度の扱いになります。・・・と以前説明しましたね。
坐禅
坐禅堂で坐禅が始まります。
坐禅は、一柱（線香一本分）を基準として座ります。
とにかく座ります。
脳科学的説明
坐禅は、仏の姿そのものです。
一秒座れば一秒の仏といわれます。
つまり、坐禅とは「仏になりきる」ことです。
大勢で坐禅をすることで、強力な場が形成されます。
『提唱』
毎日『提唱』といって『無門関』や『碧巌録』などの祖録を演法します
老師が提唱するのを修行僧は両脇にて坐禅をしながら拝聴します。
脳科学的説明
これは一種のアファーメーションです。
悟りの世界観や仏の言動をイメージし、
認識プログラムに書き込むことになります。
『独参』
師家（老師）から修行者に「公案」という、一種の禅の問題が
与えられます。
それに対する自分の見解（けんげ）を
師匠に提示しＯＫをもらわなければいけません。
これを「独参」といいます。
これは老師によるコーチング・メンタリングです。
仏になりきった老師の脳と同調・共鳴します。
つまり、脳科学的に見た禅の修行とは次の通りです。
１．ゴールである仏と衆生済度をイメージすることで、
脳からドーパミンをどんどん出るようにします。
２．心身に厳しい環境を作ることで、
バイタル（生命）に負荷をかけ、エンドルフィンなどが
出るようにします。
３．コーチである老師から、
人間枠から仏枠に移行するように促され続けます。
４．一定期間以上に渡って、２４時間「人間枠」から離れ
「仏枠」をキープすることで、仏枠を固定します。
５．大勢の人々が一つのゴール実現に進むことで、
ゴール実現の強力な力場ができます。
その中にいることで、ゴール実現が促進されます。
禅の修行とは、
最も効果的なゴール達成法であるということがいえますね。
〜おわり〜
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写真はイメージ画像を使わせて頂いています！ |
脳科学的に見た禅修行１〜５
[ リスト ]
rikaさん
すばらしい境涯ですね。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:39
ますい かいさん
禅の体系は実に良くできていると思います。
修行する意味がよく理解できれば、もっとやりやすくなるのではないかと思いました。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:42
nutさん
切り口が変わると、何かかわって見えてきます。
まだまだ説明が十分ではありませんが、
これがきっかけになって発展してもらえればと思います。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:44
松空館さん
空手の修行体系を脳科学で説明すると、もっと理解しやすくなるかもしれませんね。
達人達の脳を調べてみれば、分からなかったことがどんどん分かって面白いと思います。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:46
熊蔵さん
全体感が分かってから、禅を修行すると、
脳が活性化して、早く確実に高い境地を獲得できると思います。
ぜひ、トライしてみてください。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:48
勝さん
背中をたたいてもらうのは、ありがたいことです。
きっと素質があると思われたのでしょう。
そうでなければ、たたいてもらえません。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:50
ｈappy ga iina さん
ＢＧＭが良いですね。
脳が活性化して、成長しているのでしょうね。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/28(火) 午後 4:51
拳法おやぢです
鎮魂行でも考えてやってみますか！
おやぢ重量級なんで、足が痺れて大変なことになりますね。(泣）
法事が大変です。
勉強になったのポチです。
2010/12/28(火) 午後 5:37 [ ※※※※※※ ]
こんばんは。
生きている限りずっと修行だと感じました。
傑作ポチッ☆♪
2010/12/28(火) 午後 6:44
こんばんは。
仏になることを、ゴールに設定する訳なんですね。・・・気が遠くなるような感じがします。宗教は現実逃避なんでしょうか。
2010/12/28(火) 午後 7:54 [ - ]
｢本来の自分を取り戻す｣という言葉にドキンときました
2010/12/28(火) 午後 10:51 [ ぼったく ]
拳法おやじさん
重量級ですか。
鎮魂行はどのようにするのですか？
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/29(水) 午前 5:08
mot**ki610 さん
おっしゃるとおり
現実逃避の人もいると思います。
私にとって、宗教は新しい現実を作るのが目的です。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/29(水) 午前 5:10
ぼったくさん
どっきりしたんですね。
それは、あなたの本質の気づきですね。
すばらしい！！！
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/29(水) 午前 5:12
北条家の円覚寺の禅を想います。心の平静を保ち有史以来最大の危機、元寇を乗り越えました。ポチです。
2010/12/30(木) 午前 0:11
熱田北条さん
円覚寺さんはいいところですね。
参禅にお邪魔したことがあります。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/30(木) 午後 0:42
こんにちは。
座禅、きっと、心が落ち着きますね〜。
傑作。
2010/12/30(木) 午後 1:44
ぽらりすさん
良いですよ。
お寺の雰囲気もいいし、気持ちの切り替えになります。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/30(木) 午後 2:05
ｆｕｋｏと申します。コメントを頂き幸栄です。
なるほど拝見しまして、健康なる脳の持ち主さまだと感心いたしました。脳について学びたいことが有りました。お気に入りに登録して学ばせて戴きます。
2010/12/30(木) 午後 3:24 [ ｆ ｕ ｋ ｏ ]
ｆ ｕ ｋ ｏさん
ありがとうございます。
よろしくお願いします。
ニコニコ笑顔で
ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！
2010/12/30(木) 午後 5:49