 Beauty and the BeastBeauty and the Beast Beauty and the Beast (美女と野獣) セリーヌ・ディオン
Tale as old as time むかし むかしの物語
True as it can be でも本当にあったこと Barely even friends 友達さえいなかった二人 Than somebody bends 突然誰かが Unexpectedly 二人の運命を変えたのです Just a little change ほんのちょっとの変化でした Small, to say the least 本当に小さな ちっぽけなことなんです Both a little scared どちらも少し おびえていたし Neither one prepared 心の準備なんて どちらもできていませんでした Beauty and the Beast 美女も 野獣も Ever just the same いつの時代も同じように Ever a surprise いつの時代も思いがけなく
Ever as before これまでの時代と同じように Ever just as sure いつの時代も確かなこと As the sun will arise 太陽が昇るのと同じように Tale as old as time むかし むかしの物語 Tune as old as song でも本当にあったこと Bittersweet and strange ほろにがく 不思議な Finding you can change 変わってゆく気持ちに気づいて Learning you were wrong 自分が 間違っていたことに気づいて Certain as the sun 東から昇る 太陽のように確実に Rising in the east Tale as old as time むかし むかしの古い物語 Song as old as rhyme 言葉と同じくらい古くからの Beauty and the beast. コメント・傑作（右下）ポチっとして頂けるとうれしいです！
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2010年12月15日
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コメント（9）
 ひとこと健康脳
脳を健康にするには
「大きい・広い・明るい」を
体験することです！
 ＢＥ ＨＡＰＰＹ！！ コメント・傑作（右下）ポチして頂けるとうれしいです。 |
 タバコと脳の関係（２）
やめる意思はあるのに、タバコがやめられない！！！
なぜでしょうか？
知られていないかもしれませんが、
喫煙がニコチン薬物依存という「病気」です。
ＷＨＯ（世界保健機関）によれば、タバコの主成分である
ニコチンはアヘン類、大麻、コカインと同列の依存性薬物です。
喫煙者の7割がニコチン依存症にかかっています。
薬物依存症ですから、依存している薬物を断つと禁断症状が現れます。
禁断症状は、疲労感やイライラなどがよく知られていますね。
とにかくつらいのです。
つらさから逃れるために、ニコチンが必要なのは、
ほかの薬物依存と同じです。
「一本だけ」と思ってもやめられないのは、病気だからなんです。
罪悪感が追い打ちをかける
喫煙は、自分と周囲の健康も危険にさらします。
ですから、罪悪感がより強くなり、ますますつらさを増加させます。
自他ともに健康被害を受けていることを理解しつつ、
ついタバコに手が伸びてしまうのが依存症患者たるゆえんです。
一般に体内に蓄積されたニコチンは、48〜72時間で
身体から完全に排泄されます。
禁煙が三日坊主になるのは、ニコチン枯渇状態に耐えられないからです。
タバコをやめるのは、意思だけでは無理です。
「意志が弱いからタバコをやめることができないのだ」
と考えている人は、脳や心の仕組みを知らない人です。
意志でやめることができないのは、
コカインやヘロインや覚醒剤などの薬物と同じです。
きちんとした心身の治療が必要です。
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