自分でできる「脳と心のセラピー 」

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                   きょうのクリスマス!


Animals of YouTube sing "Jingle Bells"


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         ”ジングル・ベル”


         わん・わん・わ〜ん!
         にゃん・にゃん・にゃ〜ん
         カメ・カメ・カメ!
         ぴょん・ぴょん・ぴょ〜ん
          ヒヒヒン・ヒ〜〜ン!
          モォ〜モォ〜モォ〜

       おにぎやかに どうぞ〜!


        
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    接 心 (せっしん) その2 


    禅宗の各派本山や由緒ある寺院には「専門僧堂」があります。
    これは、雲水(修行僧)が専門に修行する機関です。
    一般的には、僧堂と読んでいます。

                   
    修行僧が専門に修行する空間なので
    一般の人は原則として入ることはできません。      
    しかし、近年は一般の参禅者(居士)を入れてくれる僧堂も幾つかあります。

    僧堂では、年に六回「大接心」といって一週間程度
    集中的に坐禅修行をする期間があります。



    私は、ご縁で某僧堂に20代から大接心の期間参禅していました。
    一週間休みを取って僧堂に籠り、雲水と共に修行しました。
    朝3時に起きることから始まって、夜の10時の就寝まで、
    びっしりと行事があります。

    朝3時の振鈴(起床時間)がなります。

     といっても、その前に起きていなければいけません。

    禅堂でみんなと一緒に寝るので、何か緊張しています。
    一人一畳と少しくらいの狭い空間ですから、
    隣の人の気配が「ビンビン」伝わってきます。
    
    坐禅をする場所には独特の張り詰めた空気があり、
    とてもゆったりと寝るような雰囲気はありません。
    もちろん慣れてくるとグウスカ眠れるようになりますが・・・
    一週間程度では慣れることもできません。

    横になっていても、
    寝ているようで寝ていないような時間を過ごすことになります。

    当番の雲水の振鈴で、飛び起きて身支度を手早くします。
    竹柄杓2杯の、わずかの水で顔を洗って口をすすぎます。

    身支度が終わると、すぐに座禅です。
    
    ・・・つづく


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     宇宙大の能力を実現できない理由

     なぜ、 修行者達は、
     空海上人と同じレベルに達していないのでしょうか?

     空海上人は、生まれつき高いレベルであったということも
     関係しているでしょう。
     空海上人の求道心が、強烈であったということもできます。
     当時の環境が良かったと考えることもできます。
     確かに、生まれつきの素質は重要な要素です。

     情熱が強ければ、
     思いの強さが高い境地に引っ張り上げることができますね。
     彼の置かれた環境が幸いしていたということは、いえます。

     しかし、一番の理由は、ゴールにあると思います。

     空海と違って、他の修行者達には
     「どうなりたいのか」というゴールがセットされていないことが、
     違いを生み出す一番の原因だと考えます。

     私があった多くの修行者は、まじめで修行に熱心な人々でした。
     しかし、能力の追求が先で、
     ゴールを強く意識していなかったのだと感じました。

     宇宙大の大きさと最高幸福という極楽ゴールという器を
     作る事が必要です。

     ゴールの器ができていないことが、一番の原因です。

     「認識が先、存在は後」が脳の法則です。 


     ・・・つづく

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