自分でできる「脳と心のセラピー 」

<健康脳＞ママがサンタにキスをした！子どものマイケルジャクソン

　　　

　　　　　

　　　　　　　　　きょうのクリスマス！

I Saw Mommy Kissing Santa Claus - The Jacksons Five

I Saw Mommy Kissing Santa Claus - The Jacksons Five

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　　　　　　　　　　　　　　　写真を並べたら

　　　　　　　　　　　　　　　クリスマスじゃなくて

　　　　　　　　　　　　　　　マイケルの追悼みたいに

　　　　　　　　　　　　　　　なっちゃっいました！

　　　　　　　　　　　　　　　それにしても

　　　　　　　　　　　　　　　人間は変わるものですね〜。

　　　　　　　　　　　　　　　びっくり！

　　　　

　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　何かが起きる　クリスマスイブ！

　　　　　　　　　　　　　　　　いよいよ明日ですネ！

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

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＜健康脳＞ 接心 （せっしん）その３

　　　

　　　接　心 （せっしん）　その３

　　 　坐禅

　　　　　坐禅堂で坐禅が始まります。

　　　 坐禅は、一柱（線香一本分）を基準として座ります。

　　　　　とにかく座ります。

　　　　　

　　　　　『提唱』

　　　　　毎日『提唱』といって、『無門関』や『碧巌録』などの祖録を演法します。

　　　　　老師が提唱するのを修行僧は両脇にて坐禅をしながら拝聴します。

　　　　　『独参』

　　　　　師家（老師）から修行者に「公案」という禅の一種の問題が与えられます。

　　　　　それに対する自分の見解（けんげ）を

　　　　　師匠に提示しＯＫをもらわなければいけません。

　　　　　これを「独参」といいます。

　　　　　師匠の部屋へ一人ずつ入って（入室）、師匠と弟子が

　　　　　一対一で対座して問答します。

　　　　　心の奥底まで洗い流すようなびりびりとした

　　　　　空気が満ちている部屋に入るのは、緊張します。

　　　　　仏の心になりきっている老師に、

　　　　　何か言われるのはうれしくもあり、怖くもある瞬間です。

　　　　　この独参が一日に三回あります。

　　　　　『坐禅・提唱・独参』

　　　　　接心では、坐禅・提唱・独参が三大イベントです。

　　　　　これ以外の睡眠・食事・用便などの休憩などは、

　　　　　添え物程度の扱いになります。　　

                                          

　  

　　

　　　　　　　　　　　

＜健康脳＞ひとこと健康脳NO.７１

         

                

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　  　　　　　ひとこと健康脳　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　

 　  　     脳はいつも最善の答えを持っている。

            どんな状況よりも、脳は強く大きい！

　      　　　 　　　　　　　　 　　　

　　　　　　　　ＢＥ　ＨＡＰＰＹ！！

　　　

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