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HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド No.1１
ハーバード大学人気No.1の講義
幸せの定義 -HAPPIER-
「幸せとは何か？」という幸せについての定義です。
幸せの定義は、人により様々ですが、
タル・ベンシャハーは、「幸せ」を次のように定義しています。
『「現在の利益（＝喜び）」と「未来の利益（＝意義）」を
同時に体験出来ている状態のこと』
「意義」と「喜び」の双方をもたらしてくれる体験は、
それ自体が幸せな体験であるとともに、
私たちの幸せの基本レベル・・・持続的な幸せ
・・・深いところで感じている継続的な幸福感――を、
そのつど押し上げてくれます。
幸せは単なる喜びとは違い、その場限りのものではありません
幸せはそのつど、私たちの内側に蓄積されていきます。
「私達は、無限に幸せに生きることができる」
幸せはどこまでも限りなく幸せになる事ができると説いています。
一時的な快楽だけを追い求めていても幸せになる事はできない。
持続的な幸福感をもたらすのは、「意義」と「喜び」だ
と言っています。
持続的な深く大きな幸福感は、私達の内部の深いところから
どんどん湧いてきます。
心の深いところにインプットされた幸せ情報は、
継続的な幸福感を作り続けます。
しかも、どんどん質と量を増していくのです。
脳的解釈をすれば、
始めに人生の意義と喜びを脳にセットすると、
自動的に継続的な幸福感が生まれてくるということです。
人生の意義は、人に決めてもらうことではありません。
その人が自分で見いだして決めることですね。
人生の喜びは、
◆私は人生を楽しみ喜んでいる
◆みんな人生を楽しみ喜んでいる
◆宇宙全体が幸せに充ち満ちている
という考えが生み出してくれます。
私達の脳の機能は「認識が先、存在が後」です。
始めに人生の意義と喜びがセットされれば、
幸福感を感じる現実が生まれます。
次回、「幸せになるためにはどうしたらいいか？」
お楽しみに♪
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2011年12月26日
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コメント（14）
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今日の幸せを運ぶブタ
起きることは すべて良いこと！
だいじょうブタ〜！
コメント・傑作ポチして頂けるとうれしいです！壁紙ｂｙ舞様 |
 ひとこと健康脳
貧しい・病気だ・争っている・・・・
なるほど、
感謝や愛が足りなくなっているんですね。
http://home.384.jp/angelo/school/i-emakiganjoujyu1.gif ＨＡＰＰＹ ＣＲＥＡＴＯＲ
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