自分でできる「脳と心のセラピー 」

皆さんの質問にお答えします！

         皆さんの質問にブヒッとお答えします！

 

        　 【ご質問】
 　　　    自分がどんな人間か分からなくなりました。

            わかる方法はありますか？

  　　　　　【答え】

             人間成長のプロセスでは、今までの自分から

             次のレベルの自分に移るとき、

             自分を見失い分からなくなるのです。

             ですから自分がどんな人間か分からなくなったと言う事は、

             あなたが着実に成長していると言う証です。

             良かったですね。

        　    自分などの段階にいるのか知りたければ、

　            自己成長の９段階のプロセスを読んでくださいね。

  

      　　　  ブヒっとわかりましたか？

新しい自己成長段階に向かって 自己形成のプロセス

 

 

　　自己形成のプロセス　脳セラピー！

 

 

自己成長のプロセス　

　　　　　　　　　　　　　　　 　あくまでも健康脳的解釈です

 

　　　　　　　　　　　　　　　 　実際に治療（カウンセリング）などで活用している考え方です

　

 

　　　　　新しい自己成長段階に向かって

 

　　　　　自己成長の目的と意味、進化のプロセスなどについて

　　　　　お話しましたが、おわかりいただけたでしょうか？

 

　　　　　セラピストとして感じることは、現代の日本社会における問題は

　　　　　「アイデンティティ・クライシスに陥っている」、そして

　　　　　「人間的成長を果たさなければいけない時期を迎えている」・・・

　　　　　というように感じています。

　　　　　今までに無かったような大きな問題が、日本で次々に起こっています。

　　　　　大きな災害・今までになかったタイプの病気・家庭の崩壊・社会的構造

　　　　　経済的問題・・・など、社会的混乱状態と言えるでしょう。

　　　　　原因もよく分からないし、対策も今までのやり方では十分ではありません。

　　　　　多くの人々が、潜在的に

　　　　　「あらゆる問題を根本的に見直さなければいけない」と感じているようです。

　　　　　日本人は新しい段階に踏み出す時がきているのではないでしょうか。

　　　　　このような時期は　「人間性の成長理論」を学び、自分が

　　　　　どの成長段階にいるのかを　考えてみる良い機会だと思います。

　　　　　そして、次の段階に向かうためには、どうしたら良いのかを考えることが

　　　　　できれば、より安定し・より幸福感を得ることができると思います。　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　３．１１の大震災によって、

　　　　　多くの人々がアイデンティティ・クライシスに陥っています。

　　　　　時代の変化であり、人間として大きな成長をする時である

　　　　　と感じている方々も多くいらっしゃいます。

　　　　　「第二の戦後だ」という人々もいらっしゃいます。

　　　　　私たちは、かつて帝国主義から民主主義へと大きくパラダイムがシフトし、

　　　　　日本全体が大混乱の中で、根源的変化を遂げました。

　　　　　その時と同じように、大きくシフトが変わる時がきていると思います。

　　　　　日本が成熟社会を迎え、ある種の停滞期に入っていた時、

　　　　　３．１１の大震災は大きな意味を持ち、大きな価値観の変化を

　　　　　促すきっかけになったと思います。

　　　　　アメリカでは、９．１１がアメリカ人の価値観、生活を変えました。

　　　　　アジアの経済をリードした日本ですが、これからは幸福大国日本

　　　　　人間性大国日本・・・として

　　　　　世界をリードするときがきているのかもしれません。

　　　　　生きるとは何か？

　　　　　人間とは何か？

　　　　　幸福とは何か？

　　　　　家族とは何か？

　　　　　個人と地域や国家との関係はどうあればいいのか？・・・etc.

 

　　　　　古いモデルは形骸化（形だけで中身がない）して、活力を持ちません。

　　　　　私たちは新しいモデルを創る時がきていると思います。

　　　　　根本的な問いかけを通じて、

　　　　　私たちは新たなモデルを一人一人が創る時がきています。

 

 　　　　　　　　　　　

　　　　　価値観の変容

　　　　　「たくさん物を持っていることが幸せだ」

　　　　　「たくさんお金があることが幸せだ」　という物質的価値観から、

　　　　　「人間的に成長することが幸せだ」という

　　　　　精神的な価値観に変容しているように感じています。

　　　　　「みんながつながりを持ち　相互に協力しながら

　　　　　人間的成長をして、幸福を実現していく」

　　　　　という価値観を共有し、幸福に向かって、成長し、

　　　　　変化することが必要だと思います。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　　          次回からは、人間成長の９段階を記事に致します。

　　　　　　　　　　　 無料ダウンロード版でご覧になった方も、

　　　　　　　　　　　 繰り返しご覧頂ければ幸いです。

 

 

 

 

悩みを解決する no.6

 

 

　夏期スペシャル企画　　　　　

 

                     健康脳セミナー

 

 

 　　

 

 

   悩みを解決する no.6　

　　　

　　

　　　　

 

 

 

          ”悩み脳”になっている人の特徴

　　　　　悩みに囲まれて苦しんでいる人は、悩みばかりに注目しています。

　　　　　寝ても覚めても悩みのことばかり考え、悩みの不快感情に

　　　　　囚われています。

　　　　　悩みの原因・悩みの対象・悩みの結果などに意識が集中しています。

　　　　　ですから、悩み以外見えなくなっています。

　　　　　どこを見ても悩みしか見えないし、悩みしか聞こえてきません。

　　　　　何時も悩みが作り出す不快感をたっぷりと体験しています。

　　　　　人生は悩みの連続です。

　　　　　過去の私です。書いていて、思わず笑ってしまいました。

 

　　　　　過去の後悔・未来の不安で前進できない。

　　　　　過去に囚われ、前進できなくしています。

　　　　　もう済んでしまったことをいつまでもクヨクヨと思いだして、

　　　　　自分の状態を悪くしています。

　　　　　未来を不安で満たして、前進できなくしています。

　　　　　起きてもいないことを「もし〜になってしまったらどうしよう」

　　　　　と心配し予言し、実現させます。

　　　　　

　　　　　　　　　 　　　　　　

　　　　　”悩み脳”の特徴

　　　　　 結果として、物事に疑い深くなり、必要以上に問題を

　　　　　複雑にして混乱しています。

　　　　　

　　　　 　いつも、罪の意識・自己否定・他者否定・イライラ・クヨクヨ

　　　　 　混乱・葛藤・不信・不平不満など、不快感を感じています。

　　　　　 心身共に疲れ切っていて、全く楽しめなくなっています。

　　　　    私、”悩み脳”だったんですね〜（笑い）

 

 

 

　　

 

極楽の脳

 

 

 

 

 

 

極楽の脳

 

 

  いつでも真理とともにある