繰り返しで幸福脳になる！

 

　　　

　　　

　　　　　　　幸福脳になっちゃった！

　　　

　　　　　脳の神経回路の特徴を最大限に活用しよう！

 

 

 

 

　　　　 　　　　  　　　繰り返しが脳の神経回路を作る

 

 

　　　　 　 脳の神経回路は、”重要関数”つまり繰り返しによって決まります。　　

　　　　　　脳は　繰り返されていることは、どんなことでも重要だと見なします。

　　　　　　重要関数に上がったことは、自分の思考パターンになります。

　　　　　　ですから、単純に何かを何回も何回も繰り返せば、

　　　　　　新しい脳の神経回路ができてしまうのです。

 

　　　　　　

　　　　    　　　　　　

　　　　  　  　　　　　

　

　　　　　「私は幸せになるぞ！」

　　　　　「私は成功するぞ！」

　　　　　と強く決意しても、なかなかうまくいきませんね。

　　　　　むしろ、努力すればするほど、うまくいかなくなり、

           疲れてしまいます。

　　　　　「また挫折してしまった！もう、だめだ！」

　　　　　「私はどうせダメな人間なんだ。」

　　　　　「あんなに努力したのに・・・どうすれば良いの？」

　　　　　「〜のせいでうまくいかない」

　　　　　「やっぱり私には無理」

　　　　　「どうにもならない、どうしようもない。」　・・・など、

　　　　　否定的なことが頭に浮かび、否定的な考えばかりになると

　　　　　被害者のパターン・失敗者のパターンに入ります。

　　　　　あなたはこんな経験はありませんか？

　　　　　私はずっとそうでした。

　　　　　目標を決める・決意する・がんばる・疲れる・さらにがんばる

　　　　　倒れる・くじける・失望する・もう一度がんばる・うまくいかない

　　　　　どうしたらいいか分からなくなる・・・

　　　　　本を読んだり、セミナーに行く・よしやるぞ・努力と忍耐

　　　　　ぼっき・・と折れる・沈み込む・自己嫌悪の海に浸る・・・。

　　　　　こんなマイナスの思考スパイラルの繰り返しでした。

　　　　　自分では気が付かないうちに、私の脳の神経回路は

　　　　　どんなことも否定的に考えるようになっていました。

 

 

  

 

　  　　　不幸脳から幸福脳にする方法

　　　　 脳の神経回路の特徴を最大限に活用する！

　　　　 　幸福脳にするのはとても簡単です！

 

　　　　　　とにかく感謝する。

　　　　　　全てに対して感謝する。

　　　　　　お互いに感謝しあっているイメージを描く。

　　　　　　何回も感謝を繰り返して感謝の脳神経回路を作る。

　　　　　　感謝と肯定の流れに乗る。

　　　　　　いつも楽しみ、感謝する。

　　　　　　いつの間にかすべてを肯定して感謝する関係になっている。
 

　　　　　　感謝脳の神経回路ができていると、いつでも誰にでも

　　　　　　感謝することができます。感謝が習慣化します。

　　　　　　感謝脳ができるとすべてのことがうまくいくようになります。

 
 　

　　　　　  　健康脳＝感謝脳＝うまくいく脳＝幸福脳