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２点
・左手の握り方、使い方を力学的に説明。
手の返し、伸び、スピードで技に切れが出る。
・運動エネルギー（静止、動作中）と足捌きの関係を説明。
足捌きは剣道を制する。
上記を１本１本意識して練習すること。
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■剣道部ＯＢ会
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秋の新人戦は全員が入賞すること・・・・
可能性はかなり高いと思います。
武道場と工房との距離は、１００ｍぐらいですので、
工房で着替えて指導に行きます。
今日の天気は大雨・・・・
湿度が高く、子供達もバテ気味・・・・
１Lは汗かきますね。。。。。
現在の体重 ７０ｋｇ。。。。
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・何の為に、約束稽古で技を練習しているのか。
・一つ一つの技の目的を意識すること。
・練習でも１本を取るつもりで決めること。
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＜課題＞
私がイメージしている技に切れがないですね。
⇒ぶつかり稽古で徹底的に練習。
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7/7 島原で中学校合同練習
長与中学校剣道部はここにあり・・・・
「ふっ飛ばして来い。」・・・
「はい、分かりました」・・・
剣道は、それだけの意気込みが必要であるということ・・・・・
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男子剣道部員全員が同じ名字
名前を呼ぶと全員が返事しますので・・・・
顔を見ないで話を進めると・・・・
きょとんとしてます・・・・
誰に話してるのかなぁーて。。。。。
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練習メニュー
１６：３０〜１７：３０ 真夏に向けての体力作り
１７：３０〜１９：００ 練習
練習時間が少ないので、効率的に指導してます、
かなりハードですよ。
秋の新人戦は優勝ですね。
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足裁きの力学を指導。
A：足裁き”静止”からの打突
B：足裁きが”動”からの打突
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１、どちらが遠間から相手の面にとどきますか？
２、どちらが打突のスピードがありますか？
３、どちらが自分の動きが相手に見えますか？
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足裁きは剣道にとっては非常に重要な要素です。
たとえば、
陸上のリレー競争では第２以降の走者はバトンを受ける時はすでに助走してますね。
ブランコもこぎ始めるときは大きな反動をつけてこぎますね。
ブランコも自動車も動き始める時は大きなエネルギーは必要なのです、
動き始めたら大きなエネルギーは必要ないのです。
そうです、静から動の初期運動エネルギーの移動の際は非常に大きなエネルギーが必要なのです。
また、大きな初期エネルギーを使う為に他の筋肉を使うためのエネルギーが残されていないために体が動きにくい状態に陥るのです。
動きが相手に見えてしまう状態に陥る危険があります。
動き始めたら、少ないエネルギー”惰性のエネルギーで必然的にスピードが出てしまうのです。
足裁きからの打突運動力学は”静”からの大きな運動エネルギーを使う打突くではなく、
動きながらの”動から動”への打突くが少ない運動エネルギーで有効な打突になるのです。
日々鍛錬しましょうね・・・・・
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