ﾀﾝｺﾞﾚｯｽﾝ4 サリダのクロス

ﾀﾝｺﾞﾚｯｽﾝ4 サリダのクロス



http://www.youtube.com/watch?v=06_MLm1N310&mode=related&search=




　レッスンで呼吸がなってないことを発見。初めてサーキットを走った時（もちバイクで）、力みすぎて息が吸えず２周でPITに戻って深呼吸したことがあったことを思い出した。

　今日はサリダをじっくり練習したのだが、クロスのリードが不明瞭な原因がぽろぽろ出てきた。まずは、身体の動きと呼吸がめちゃめちゃだったのだ。左足で踏み出す時は息を吐きながら、左足で踏み出す時は息を吸いながら、なのだが、息を吸えず、我慢できなくておかしなタイミングで息を吸っていた・・・。リードを強くしようと筋にMOREパワーを入れるとなおさら息できない・・・。
　そして身体の動きなのだが、足などの動きは相手に伝わるよう、ゴルフのスイングのように加速度的に「ジワジワッグーンﾝ」と動かなければならない。がフラットな動きになっている。
　また相手の動きを見ていない！恥ずかしがらずに「キミが好きだー」モードでオデコを見るようにします。それに、足をどの位置に踏み込むかでリードも違ってくる

それにまだ・・・・。嗚呼〜とりあえず明日で・・・。