PLUMAを探せ

タンゴレッスン５

タンゴレッスン５


※日記のレッスンの内容は「けにー」の記憶であり、実際のレッスンを完全正確に反映するものではないことをご了承ください。


土曜日の誤解


　先週は週二回レッスンを受けた。踊り始めると何故か動きが良い！

１）お友達を誘ったので、お友達がパートナーになると肩肘張らずに踊れたのか？
２）週二回だから身体が慣れてきたのか？
３）休み日だと体調が良いのか？

いや、も、もしかしたら入門レベルの殻を破ったかも！と思ってました。

　しかーし、今週のレッスンで元に戻っていたぁ・・・。

１）守護霊さんが居なくなったなったのだろーか？
２）その日の服の色がラッキカラーと違う色だからなの？
３）ミートソースのパスタランチがイマイチだったから？

ＷＨＹ？

「あのレッスンの日は上手い女性多かったからねー」と先生。

だよねぇ・・・。
けにーよ！それぐらい解かれよー！
何事にも勘違いしないようにしければ！

地道に修行しまーす。

ﾀﾝｺﾞﾚｯｽﾝ4 サリダのクロス

ﾀﾝｺﾞﾚｯｽﾝ4 サリダのクロス



http://www.youtube.com/watch?v=06_MLm1N310&mode=related&search=




　レッスンで呼吸がなってないことを発見。初めてサーキットを走った時（もちバイクで）、力みすぎて息が吸えず２周でPITに戻って深呼吸したことがあったことを思い出した。

　今日はサリダをじっくり練習したのだが、クロスのリードが不明瞭な原因がぽろぽろ出てきた。まずは、身体の動きと呼吸がめちゃめちゃだったのだ。左足で踏み出す時は息を吐きながら、左足で踏み出す時は息を吸いながら、なのだが、息を吸えず、我慢できなくておかしなタイミングで息を吸っていた・・・。リードを強くしようと筋にMOREパワーを入れるとなおさら息できない・・・。
　そして身体の動きなのだが、足などの動きは相手に伝わるよう、ゴルフのスイングのように加速度的に「ジワジワッグーンﾝ」と動かなければならない。がフラットな動きになっている。
　また相手の動きを見ていない！恥ずかしがらずに「キミが好きだー」モードでオデコを見るようにします。それに、足をどの位置に踏み込むかでリードも違ってくる

それにまだ・・・・。嗚呼〜とりあえず明日で・・・。

ﾀﾝｺﾞﾚｯｽﾝ3 前オチョ

PLUMAを探せ　ﾚｯｽﾝ3

前オチョ

http://www.youtube.com/watch?v=C12xjIHWJCQ&mode=related&search=


　今日はアルゼンチンタンゴのレッスン３回目、そろそろ様にならないと不味い・・。前回は長袖シャツを着ていて「汗々」だったので、今回は黒のTシャツでいざレッスン。

　最初に基本姿勢の確認。片足を上げてたり、足を回したりしても姿勢がブレないように腹筋に力をいれ骨盤を立てるようにしてお腹をへこます。そのまま息を吸って肋骨の下を押し上げる感じでキープする。勿論ミリオネラーのように胸を張る。
　姿勢ができたら腕の確認。両手を中心に置き、肘を胸の高さまで横に上げる。男性は左手で敬礼し、右手を水平に２０度開いて出来上がり。まずはこの姿勢で「サリダ」を踊ってみる。

　サリダで女性が足をクロスさせる時、いつも女性がぐらついてしまうのは,リードが不明瞭だったと判明。３STEPの左足を大きめのアクションで踏み出すことで解決の糸口が見えた。やはりカミナンドがしっかり出来てないのようで踏み込む足に体重がかかりすぎているのと、「次はクロスね！」と伝えるアクションができていなかったのだ。

　今日のステップは前回のクニータ（男女とも同時に足をかけて前後に移動するステップ）の応用でオチョ（Ocho）。オチョは前・後があるが、今回は前オチョ。まずは８の字というかアンフィニの字を描くようにして歩くステップ。を練習。これが身体の支点がしっかりしていないと難しい。
　前オチョは、女性が男性の左足を支点として８の字を描く為、状態がブレ無いまま右に１２０度骨盤ひねる感じでリード、左い行かせる為、右足を横に出す。今度は右に１２０骨盤をひねる感じ右にでリードする。ただ立って左右にリードする訳だがムズカシイ。　あまりに出来が悪かったのか、先生が何度もレクチャーしてくれた。感謝。

　応用編では前オチョで、最初に左足を軸にで左回りにターンし右足を踏み込んで右足を軸に右回りにターン、を繰りかえすのだが、右足を軸にした時に男性がそのまま女性を右回りに回すデモ？試してみる。当然旨く回せない、男性の左足は外側だから内足で小さい円を、外足は一周大きい円を描きながら回らなければならないが、軸がぶれて楕円になったりしてボロボロ・・・。用は、物干し竿を右手で握って立てて、そのまま物干し竿の周りを回るだけなのだが・・・、目まで回るし＊＊＊。終始腰砕けモードに自分がイヤになるって今日は正直楽しめなかった。あまりにひどかったのか「上体がガチガチですよー」とやさしく指摘されたから、まるでカカシだったのだろー。

　YOUTUBEの動画でタンゴの基本ステップ見たりしているが、見ても身体をどう動かしてよいか解からない？？？かなり細かく支点だの力点だの理論を考えないと、私には良い悪い以前にまたく身体が動かない。どうしたものだろう。まあ、これこそ老化なのだろー。ゆっくり何度もやるしかないか・・・。

タンゴレッスン２

今日は渋谷区でアルゼンチンタンゴのレッスン２回目を受けるのだ。初級コースなのだがワタシは入門レベルだしー、超不安だ・・・。うっ、先週より人、というか女性が多ぉい！　ゆるゆるリードなのに大丈夫だろーか！

　まずは、カミナンド（Caminando） 毎回クラスの一番最初にするシンプルに歩く練習。前進と後退を繰り返す。 続いてペアで踊る。ワタシはサリダ（Salida　タンゴの基本ステップ）しかできないので、ひたすらサリダ→ペアチェンジ→サリダ→ペアチェンジ→サリダ→ペアチェンジ→サリダ→ペアチェンジ。
　今日の新ステップは多分？！バイベン （Vaiven 往復）クニータをするのと同じように その名の通り行って戻るという２歩だけのステップ。戻った時に左足を横に開いて、また、足を戻す。これが自在なリード、体重の移動をパートナーに伝えてペアが一体になって動いていく醍醐味のあるステップの基本形らしい。先生から「呼吸が大切」とレクチャーされるが、呼吸が乱れ？ぎみで難しい。呼吸と「貯め」が重要みたい。「さーやってみましょー」とバイベン→ペアチェンジ→バイベン→ペアチェンジ→バイベン→ペアチェンジ→バイベン→ペアチェンジ・・・。女性の3倍踊れるので上手くならなければ！とチェンジの時にハンカチ王子ｻｰﾝになりながら思ったのでした。

初めてのライブ

タンゴを始めようとして、ふとっ気が付いた。
「生（ライブ）で踊りを見たこと無いなぁー」っと。
さほど多くないHPを探していてっ、
見つけましたー。

”クアルテート・タンゴ・パシフィコ ライブ＠横浜”
演　奏：会田桃子(Vn) / 北村聡(Bn) / 熊田洋(Pf) / 東谷健司(Cb)
ダンス：ユージン＆アリサ(ダン ス）

こっこれは行くしかない！
で、仕事終わっていきましたよ。

場所はLafu&Sting。
横浜は伊勢佐木町といえばできれば行きたくなかったトコロ。

雨の夜道をてくてく歩きLafu&Stingに入る。