のびのび健康集会に

昨日の午前中は、地域の福祉ひろばで開催された　のびのび健康集会に参加して来ました。講師はボラんてアで健康体操を指導している市内の若い皆さんで、勤務をお休みして教え来てくれました。体操で体をほぐした後は、ウオーキングの正しい歩き方を勉強しました。