ふれあい健康教室に参加

昨日は、自分の住んでいる城東福祉ひろばでの、ふれあい健康教室が午前中有りましたので、参加して来ました。初めに、今年初めての顔合わせなので、地区の人のアコーディオンの演奏に合わせて、昔懐かしい歌を4曲歌いました。そのあと健康体操の先生が、椅子に座ったままの運動を主体に、体の柔軟性を回復する体操をしました。最後に，良き江戸時代の、隣組の付き合い方などの講演が1時間あり、隣組のお付き合いの良さを感じました。