地域のひろばの健康体操教室に参加

昨日は自分の住んでいる城東地区福祉ひろばで開催された、ふれあい健康教室に行ってきました。会場に着くと、身体測定をして、自分の体格の変化を調査した後、皆がそろった時点で、これから暑くなる夏の備えて、熱中症対策についての講話が有りました。暑い日は無理をして外出はしないようにと感じました。次に皆で輪になって、健康体操を実施しました。最後に皆でお茶を飲んで世間話をして解散、帰宅時となり待ちのアパートで火災が有ったのか沢山の消防車が来ていました。今朝の新聞ではボヤ程度で済んだようでした．火には外出時注意が必要ですね。