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慣らしのロング走
2012/4/26(木) 午後 5:54
阿蘇100キロまで後1ヵ月ちょいとなりました。
最近、ロング走をしてなかってので、そろそろロング走をしてないと阿蘇の大自然を楽しく走れないと思い、昨日、職場から家までの60キロ強を走りました。
50キロを越す練習は久しぶ
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ランニングの友
2012/4/24(火) 午後 7:28
新居、長い電車通勤にも慣れ、少しずつランニングも質を上げて練習が出来てきてます。
ただ片道1時間半と通勤だけでも時間が取られ、
前みたいに時間が自由に取れないなぁと思っていた矢先に出会った本がこれです！
club M
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障害者陸上スポーツの練習会に初参加
2012/3/21(水) 午後 8:44
先日、妻が障害者陸上スポーツのコーチをしているのもあり、初めて練習会のお手伝いをさせて頂きました。
会社には一人障害者の方がいますが、それ以外では、障害者の方々と触れ合う機会は初めてで、僕は走っていますがランニングの専門知識もない
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