５日目。

今日も午前午後のトレーニングだった。

午前中は、２時間弱はスプリントと下半身と腹筋の補強を中心にやった。

その後、ボールを使ったメニューをして、午前中は終了。

午後は、ジムで上半身の筋トレ。

１時間ほどジムでやって、グランドへ。

久しぶりにロングキックとかやった。

最後に、ランニングをして今日のトレーニング終了。

だいぶコンディションも上がってきたし、疲れは溜まってるけど、体が動くようになったし

寒い山形に帰る前にある程度動けるようにしたかったんで良かったと思う。

今日の夜は、ホテルの近くのドラゴンっていう中華！？の店に行ったけど、俺ら以外のお客さんが

ほとんど外国人だったから、何か不思議な感じだった。

嘉手納基地が近くにあるみたいで、外国人が多く住んでるみたい。

量もハンパなく多くて、結構きつかった。

山形はかなり雪みたいだけど大丈夫かな・・・

[オフサイド]

相変わらずハードなメニューに今シーズンの期待大です！ ハードなＳＢで山形の最終ライン頼みますね。 もちろん攻撃も期待しちゃったりしています。 山形の雪はたいしたこと無いです。 おととい結構降りましたけど、天童・山形周辺はほどほどです。 気温も例年に比べたらほどほどだと思うので、ご心配なく。 ただ沖縄に比べたら真冬には変わりありませんが。 元気に帰ってきてください。