ダイエット作戦続行中

9月になり、高校も始まりました。家の息子はこの16日に自衛隊の試験を受けます。8月の頭に１００ｋｇ？あった体重を試験までには９０ｋｇをきるまでにしないといけないので、8月から本格的に食事制限を始めました。
現在９２ｋｇ弱まで落としました。
柔道部に顔を出せばいいのに、新キャプテンに気兼ねなのか、行きたがらないもので、もっぱら食事の制限で、減量中。
中学から、柔道部にいるものの、減量はやったことがないので、
本人がんばりました。
学校が始まってからは、朝はご飯と弁当のおかずのお肉、野菜ジュースに、梨・・・（この前送ってきたので、たっぷりある）、牛乳とアガーの寒天（ミカンの缶詰か、小豆ミルク）ぐらいかな？？
昼は持参の弁当、キャベツがたっぷりと、おかずはお肉に今日は、いわしの甘露煮だったかな？？でもって、腹減りの対策にアガーの寒天を2パック、冷凍しておいたものを持っていきます。
夜は抜く･･って言ってますが、アガーの寒天にちっさなアイス、野菜ジュースに牛乳はとってますね。栄養管理のクッキーのお菓子を買ってきて、毎日1個食べさせています。
でも、さしあたりは健康管理のためにも、85ぐらいまでは落としたほうがいいよね。

旦那もダイエット再会です。盆にちょっとのんびりして、９０ｋｇまで戻って、87まで落としていたのに、・・ええ・・・ですね。で、またこんにゃくと、ひじきと、切干大根をせっせこ、せっせこと作っております。

私の努力賞はそのうちいいことがあると信じております。たぶん・・・
まずは、がんばれダイエットであります。

ダイエット頑張ってますね！
うちは私もぽち君もちっとも減りません。
勿論ぽちパパも。

ところで、アガーの寒天ってなあに