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今月ブログ強化月間なので
また週の予定と練習でのポイントを書いておこうと思います
■6/6月 オフ
先週痛めた右太股＆腰がやっと良くなってきたけど、大事を取って完全休養！
■6/7火 フィジカルトレ
チームでのフィジカルトレ
個人的にはLSD（long slow distance）
http://www.kitaeru.jp/text.php?no=7
チームとしては、やっぱ週末試合なので、シャトルやアジリティトレーニングやって体のキレを出す事を意識！
■6/8水 チーム練習：紅白戦
試合を意識したゲーム中心
ハイプレスを簡単にいなす回し方と、全体のローテでいなす方法の練習
■6/9木 オフ
個人的にはそろそろ動ける時期なので、筋トレとダッシュくらいやっておこうかと
■6/10金 チーム練習
シュート練習
リスタート練習
■6/11土 公式戦：大阪府リーグ第7節
勝利あるのみ！
個人的には3得点して目指せ得点王！
あ、この日誕生日。バースデーゴールしたい！
■6/12日 民間大会：DEPO CUP
優勝あるのみ！
個人目標は決勝で決勝点。(MVPがあるのでそれ狙い！）
と言う訳で今週はしっかり蹴球5日です！
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2019
優勝＆得点王＆ＭＶＰとってくださいね！タイトル総ナメですね＾＾
2005/6/6(月) 午後 11:45
はい〜♪獲れる物は全部狙います！！
2005/6/7(火) 午後 11:59 [ ken*ar*_no*4 ]