今夜は鉄板！(^O^)

ダイエットx２！！なんて　言いながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　今夜は　鉄板焼き！

　　　　　　　　　　　　　　朝夕　冷え込み始め、　秋には　もってこいの　メニュー　o(^▽^)o

　　　　　　　　　　　　　　　　準備　超　簡単だし　☆

　　　　　　　　　　　　　　　お手製　焼肉のタレで　ガッツリ　いただきました　あは♥

　　　　　　　　　　｢ダイエット　しなきゃ　ヤバイ　」

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　の　パパさんは　今夜はご飯の　おかわり　二杯まででした←これでも　ひかえとりますww笑

　　　　　　　　　　　　　　　今回は　シンプル　な　食材で　でした　＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

[サイモン]

以前、きーよんさんが、お肉を買いに行ったら、
広場に、牛が一頭、ぶら下げてあって、
切り売りしていたと、驚いていましたが、

あっ、文字が日本語になってる!
良かったですね。まいんさん。
我が家は、コンニャクも入れます。
鉄板料理は、タレで美味しさが決まるような気がします。
美味しそうですね。

SAIMON SAN(*^^*) PASOKON MADA NIHONGO BA-JON YA NAINO.. MUSUMENO NO-TOBUKKU KARITE APPUSITANDAA..

AHAHA KI-YON NO KIJI DE ATTANEE USIWO SABAKU BAMEN... WATASIWA MAJIKA DE MITAKOTOGA NAINDA ^^;

KONNYAKUNEEE KONDO UCHIMO YATTEMIYOU ^^
TAREWA RINGO GA BE-SU DE TUKUTTEARIMASU.. PONZU TOKAMO IKESOUDAKEDO PARA NIWA NAINDA ZANNEN!!

SAIMONKE NO HIDEN NO TARE TOKA ATTARI??