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どうも。

練習後…
アントニオです😉

よろしくお願いします😊

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今日も19時からキッズクラス。

最近、極め技、締め技のテクニックを
やっていますから…

道場以外で使わないように気をつけてください。

同じ体格で柔術経験がなければ…

技は簡単にかかります。

そんな友達はいると思います。

子供同士で喧嘩とかあると思いますが…

まだ手加減してあげれるレベルでは
ないのでそんな時に相手は怪我をします。

気をつけるようにお願いします。

試合まで2週間きっています。

キッズの試合に出るのはタカト君だけ
ですが応援にこれるキッズも道着は持参で😉

タカト君のアップを手伝ってあげてください。

よろしくお願いします😊

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明日は20時から菊池立ち技クラスです。

練習メニューを道場に貼っています😉

試合前なのでしっかり練習しましょう😉

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一般練は…

久我グレーシーとラッソーの打ち込み。

新型ディープハーフの打ち込みも。

それからドリルやりました😎😎

新型ディープハーフはパスされないだろう。

ドリルでしっかり打ち込もう😋😋

では明日も道場で😃

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女性限定ダイエットクラス開設!
ブラジリアン柔術で行う基礎トレーニングを
活用した女性限定のダイエットクラスです。
夏に向け引き締まったボディーをつくりましょう。

入会金不要。週3回のダイエットを目的とした
女性限定クラスです。
月会費4000円。+1000円で柔術クラスにも
参加できます。

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ブラジリアン柔術キッズ会員大募集中!

いじめない!いじめられない!
強い子になります。

キッズ会員大募中!6月末まで。
入会金不要キャンペーン。1ヶ月分の会費無料。
入会時必要な物は、スポーツ保険費800円。西日本シティ銀行通帳、印鑑のみ。柔術の道着はなければ購入する必要があります。道場で購入する事ができます。ご相談ください。

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ブラジリアン柔術道場
道場名 メフォーゼ柔術アカデミー
住所 福岡県北九州市戸畑区新池1丁目11−24昭和ビル2F
電話番号 080-5262-9395
営業時間 月〜金曜日20:00〜22:00
土曜日は2部練
14:00〜16:00
20:00〜22:00
日曜日14:00〜16:00

キッズクラス
火、木曜日
19:00〜20:00
土曜日
13:00〜14:00

女性限定ダイエットクラス
月、水、金曜日
19:00〜20:00

その他 祝日14:00〜16:00
ホームページはこちらから↓↓↓
http://meforze.crayonsite.net

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どうも。

練習後…
アントニオです😉

よろしくお願いします😎

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本日も19時から女性限定ダイエットクラス
でした😊

今日から基礎トレを1.5倍にしてます😊

ダイエットはここからです😉

金曜日までに目標を達成していきましょう😊

しかし体調が悪ければしっかり休む事も大事な事です☺️

無理なく頑張っていきましょう😉

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一般練習も基礎トレーニングから。

しっかりサーキットまで😊

もちろん私もやっています😉

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試合前なんで下、上を交互にドリル。

両方から攻めれる素晴らしい選手に
なりましょう😃

後は試合まで2週間きりました。

怪我にはしっかり気をつけましょう!

今週しっかり練習して来週は
抜いて構いません😊

今週が追い込みどきです。

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久我グレーシーが唐揚げを
差し入れしてくれました😎

萩原氏がパクパク食べてました😊

しかし旨い唐揚げでした☺️

ありがとうございました🤗

今週土曜日20時から出稽古の方が
4名こられます😊

その為…

立ち技クラスは今週水曜日20時に
変更しました😊

試合前なのでしっかり立ち技クラスも
でてください😃

土曜日夜は出稽古の方がこられるので…

通常練習ではなくスパーリングクラス
となります😉

通常練習だと基礎トレーニング、サーキット、テクニックまでやるとスパー時間が足りなくなる為です😂😂

せっかく出稽古の方が4名こられるので
普段やらない方とスパーをしっかりやりましょう😎😎

ではまた明日道場で☺️

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道場名 メフォーゼ柔術アカデミー
住所 福岡県北九州市戸畑区新池1丁目11−24昭和ビル2F
電話番号 080-5262-9395
営業時間 月〜金曜日20:00〜22:00
土曜日は2部練
14:00〜16:00
20:00〜22:00
日曜日14:00〜16:00

キッズクラス
火、木曜日
19:00〜20:00
土曜日
13:00〜14:00

女性限定ダイエットクラス
月、水、金曜日
19:00〜20:00

その他 祝日14:00〜16:00
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どうも。

練習後…
アントニオです😊

よろしくお願いします☺️

土曜日夜は菊池立ち技クラス。

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試合組みの2人が参加。

基本寝技で勝ちにいきますが…

どこからでも戦える事は大事です😊

しっかり練習しましょう☺️

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日曜日昼練習は萩原氏と…

基礎トレーニング、サーキット、
テクニック、ドリルで終了😊

テクニックはディープハーフ。

萩原氏にはかなり下からのガードを
叩き込んでます😊

私とマンツーマンでドリルしてますから…

ガードワークは素晴らしいです😊

萩原氏は本日村上さんのとこで試合用に
カットしてもらうそうです😊

私も昨日カットしてもらいました😊

ありがとうございました😎

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メフォーゼから4人コパサウスへ出場します。

各自対戦相手もいますね😊

タカト君はまだ決まってませんが
誰か対戦相手はいると思います☺️

締め切りは来週の水曜日まで😎

頑張っていきましょう🙂

打ち上げもありますので
よかったら参加してください🙂🙂

ではまた明日道場で😎

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参加できます。

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土曜日は2部練
14:00〜16:00
20:00〜22:00
日曜日14:00〜16:00

キッズクラス
火、木曜日
19:00〜20:00
土曜日
13:00〜14:00

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19:00〜20:00

その他 祝日14:00〜16:00
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どうも。

オリジナル道着作成奮闘中。
アントニオです😎

よろしくお願いします😃

全日本選手権用のオリジナル道着作成中。

人気があれば道場のオリジナル道着としても
販売します😎

さて…

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本日のキッズクラスは…

黒帯のとくがわ先生にテクニックを
お願いしました😊

さすが教員免許を持ってるだけあります。

素晴らしい指導力でした😎

キッズ達もしっかり聞いてました。

トップ黒帯から指導して貰える
うちのキッズは幸せ者です。

今日はいい練習になりましたね☺️

またお願いしよう😎😎

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一般練習は…

坂崎さんも加わり三人で
黒帯タイムでスパー回しました😎😎

私が一番軽量とは(笑)

いや〜いい練習になりました😄😄

またやりましょう☺️

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私…現在日本ランキング1位。

戸畑区の小さな道場の代表が
黒帯日本1とは凄い(笑)

最終的にはわかりませんが…

ま〜中盤にでも日本1位は凄い😃😃

これからも頑張っていきます☺️

今日20時から立ち技クラスです。

どうぞ参加してください🙂

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月会費4000円。+1000円で柔術クラスにも
参加できます。

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土曜日は2部練
14:00〜16:00
20:00〜22:00
日曜日14:00〜16:00

キッズクラス
火、木曜日
19:00〜20:00
土曜日
13:00〜14:00

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月、水、金曜日
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その他 祝日14:00〜16:00
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どうも。

練習後…
アントニオです😊

よろしくお願いします😊

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19時から女性限定ダイエットクラス。

基礎トレーニング、フィジカルまで。

今日の夜〜来週の金曜日まで少し
食事制限をいれます😊

無理がないレベルです😊

今日で慣らしトレーニングは終了。

これからです😁

頑張っていきましょう☺️

ダイエットクラスは女性のみで安心。

体験、見学無料です😃

お問い合わせはホームページから😎😎

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一般練習は…

基礎トレーニング、サーキット、
テクニック、ドリルまで😊

萩原氏試合に向けもう特訓中!

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今は9名のエントリー!

どこまで増えるか楽しみです😊

激戦区を制する方法は授けた。

後は萩原氏次第😊

松永君の黒道着が新鮮でいい。

私も同じの購入しました😎

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うちの重戦車130kg菊池さん。

アダルトオープンクラスへ移行。

これまた激戦区。

レベルが一つ抜けてると思いますが…

後はスタミナだけ😎😎

トーナメントを勝ち上がるスタミナは
あるのか…菊池さん😎

楽しみです😃

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女性限定ダイエットクラス開設!
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夏に向け引き締まったボディーをつくりましょう。

入会金不要。週3回のダイエットを目的とした
女性限定クラスです。
月会費4000円。+1000円で柔術クラスにも
参加できます。

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キッズ会員大募中!6月末まで。
入会金不要キャンペーン。1ヶ月分の会費無料。
入会時必要な物は、スポーツ保険費800円。西日本シティ銀行通帳、印鑑のみ。柔術の道着はなければ購入する必要があります。道場で購入する事ができます。ご相談ください。

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ブラジリアン柔術道場
道場名 メフォーゼ柔術アカデミー
住所 福岡県北九州市戸畑区新池1丁目11−24昭和ビル2F
電話番号 080-5262-9395
営業時間 月〜金曜日20:00〜22:00
土曜日は2部練
14:00〜16:00
20:00〜22:00
日曜日14:00〜16:00

キッズクラス
火、木曜日
19:00〜20:00
土曜日
13:00〜14:00

女性限定ダイエットクラス
月、水、金曜日
19:00〜20:00

その他 祝日14:00〜16:00
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