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 23日は横浜で葬儀に参列していたので、内科の予約を取り消し、金曜日に
 行って来ました。

 今回は尿検査と栄養指導が追加されていました。
 尿はマイナス。(正直家でウロペーパーで簡単に調べられるんだけどね)
 栄養指導については、睡眠不足はよくないけど、起きている時間が長いと
 活動時間が長いわけで、代謝や運動量にも違いが出てきたとの事。
 1日2食だったのが、いつのまにか3食になっていて、体にいいとの事。
 体脂肪率が4.7%、内臓脂肪率が30減った事!(単位がわからないけど)
 見た目は変わらないけど、数値では結構動きがあって嬉しいです!

 診察になり、血糖値が前回あまりにも低かったので、今回ずいぶんヒドイ・・・と
 思ってしまいましたが、
 「薬を飲んでいる人の血糖値は6.5以下なら、薬が効いていると思っていて大丈夫!」
 と言われて、ちょっとホッとしました。
 自分的には5台になりたいです。

 甲状腺のほうは、今の薬の量がピッタリで安定しています。
 12月にはバセドウ病眼症の病院に行くので、このまま落ち着いていてほしいです。

閉じる コメント(6)

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あたしは…薬が効きすぎて、今度は低下症でんがな。
飲み忘れとかあるから、メルカゾール1錠でも大丈夫?
と聞けなかったけど。急激に体重が増えて、ある意味
相当のショックな訳でして。たぶん、食べる量減らしても
簡単には体重減らないだろうし。

引きこもりたい…(涙)

2018/10/28(日) 午後 4:12 [ とんじ ] 返信する

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> とんじさん、私と同じ道を辿っておりますね。
バセドウ→低下症。
太るのは、病気のせいなんだ!って開き直らないとつらいです・・・

2018/10/28(日) 午後 8:30 ケロちゃん 返信する

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午後 4:52さん、その通りです!
前回5.9だったのにガッカリだよ。
でもまぁ怒られなかったのでよかったです。

2018/10/28(日) 午後 8:31 ケロちゃん 返信する

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午後 7:50さん、体脂肪率とか数字系の事は私には
よく分からないんだけど、栄養士さんがめっちゃ喜んで
くれたのでよかったです!この減り方はすごいんですか?

2018/10/28(日) 午後 8:33 ケロちゃん 返信する

体脂肪率すごい減ったんじゃない?
良かったね。
やっぱり3食がいいんだね。
間食はしない方がいいよ。
わたしはほとんどしないけど1年に4回食べる程度だよ。
クリスマスケーキを除いてね。
本当はほとんど食べなかったんだけど旦那が買うからつい買ってしまった。
うーん。

2018/10/29(月) 午後 4:43 [ 茶々丸 ] 返信する

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> 茶々丸さん、すごいんだかよくわからないんだけど、
減る事は嬉しい事です。
間食はそんなにしないほうだと思うんだ。
飲みものは飲むけど。これからも気を付けます。

2018/10/29(月) 午後 7:01 ケロちゃん 返信する

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