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私は少し前に話しかけられた70才の女性とジムで時折、お話をします。 最近会わなかったのですが、つい先日またお会いしたので 「覚えてます??」と聞いてみたら、すぐニコっとして 「キレイな人は忘れないわよ」だって...さすがです その女性の話ですが、ジムの中にマフラーを置き忘れたのをエレベーターで下階に降りた時、 その時間は1分もなかったみたい...。忘れ物で届いてないか受付にまわりましたが ジムって名前も登録してカード作るから不特定多数かもしれないけど、どこの誰さんって わかってるじゃないですか??それでも「盗」ってあるんですよねぇぇ ジムでヨガ中に火災報知器が作動しましたとアナウンスとともにサイレンが鳴ったの。 ヨガをやってたスタジオ内にいた方は70名以上だと思う。 はじめの放送では、「係員が確認に行くのでそれまで動かないで下さい」ってことで みんなじーっとしてたんだけど、数分たったらいきなり
でもね、出て行ってもマシンルーム内の階の入り口には ジムの人が何人かたってて、せきとめられてて他の階にはいけないのよ その時 私はどうしてたかというと、スタジオ内に残ってました。 スタジオルーム内に非常口があったのよ! いざとなったらそこの方がスタジオ飛び出すより近いのよぉぉ!! (待ってる時、5人の内の一人がそこから行けるかどうか確認してくれた、この方かなり冷静でした) 残ってたのは、ヨガの先生と私を含めて5人だけ。 そのまた数分後、
イザっていう時の人間の行動がかいまみれた気がしましたぁぁ みんな裸http://www.geocities.jp/panda544244/icon/10d.gifで飛び出したのかなぁぁ。ちとそれも見たかったかも!!??http://www.geocities.jp/panda544244/kaoicon/kao13.gif ジムの動いてるアイコンはHOMEPAGE GAROさんのものです。スポーツのかわいい&おもしろいアイコンがあるので覗いてみてくださいなぁ。
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コメント（54）
花粉の時期には１月末か２月に摂取し始めます。
フツウじゃもち大きいですよね？で「女性用」ってのを買ってみるのですが、 これもメーカーによっては、私はでかい！！（決して小顔ではありません http://www.geocities.jp/icitaro380/kiroicon/kao-fu.gif ） だからといって完璧「子供用」では小さい(笑)。 で失敗を繰り返し、これにたどり着きましたー。 マスク選びがこんなにムズイとは思ってもみなかったす(笑) 後は http://www.geocities.jp/icitaro380/bbsaicon/house02.gif の中では 加湿器と 空気清浄機は必須です。 両方ともおととし？買ったのですが、こんなに効くと思ってませんでした。 私は鼻もですが、ノドに花粉がきちゃってすごく痛いので
夜 http://www.geocities.jp/icitaro380/bbsaicon/moon02.gif もよく寝られなかったですが、 この２つでだいぶ救われましたー。
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サイドステッパーの効果は、 大腰筋のゆるみはぽっこり下腹の原因になるばかりか、ダイエットしても痩せにくくなるといわれています。サイドステッパーは、重心を左右に振ることで大腰筋を強化。骨盤の歪みや姿勢を整え内側からシェイプします。踏み込み幅を深めるほど負荷は強くなり、普段使われにくい内もも、ヒップ、ふくらはぎなどの下半身引き締め効果も大。 最近、もっと楽にのってできるロデオボーイとかがある思いますが、 あれは、「トレンディ」という雑誌によると....
このサイドステッパーの、評価はわからないんだけど、
私の行ってるジムにも同じようなものがあります。 結構、息もあがるので、もっと簡単に鍛えられるのならば、 ロデオボーイは、とっても魅力 http://www.geocities.jp/icitaro380/bbsaicon/heart01.gif でしたが、 「腰や骨盤を痛める」で、怖くなって http://www.geocities.jp/icitaro380/kiroicon/ga-n03.gif しまいました。
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商品によって十五穀の内容が違うみたいです http://www.geocities.jp/icitaro380/ugokukamoji/h/image18.gif ネットでみるともっと高いやつとか沢山あるから、 本格的に食べるならその方がいいのかなぁ http://www.geocities.jp/icitaro380/kaoicion3/o-3.gif 味はこれでも十分美味しかったけど..... http://www.geocities.jp/icitaro380/ugokukamoji/ase/d.gif
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今まで気にしたことがなかっのですが、
右のね♩
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