かける想い

覚悟を決めて、抜きますよー

みなさん、「親知らず」は、抜きました?

私は今、横に倒れてる親知らずが、少しずつうずいてきて
とうとう覚悟を決めて、抜こうかと考えてます。
横に倒れてると、奥歯を押して痛くなる時があるんですよー(T_T)。

歯ぬくのってすごいおそろしくて、
前に、他のを抜く時、歯医者さんで、口をあけたら、
ガクガクあごが震えてしまいました;^_^A。
それほどこわい....。

横のやつって時間かかるし、きったりぬったりするんですよねー(T_T)。
こわいーー!!
でも、花粉がやってくる前に抜かなくちゃ...。

スピルリナ

みなさんスピルリナって知ってます?
私は昨日知りました;^_^A。
薬局屋さんでいつもの通り、サプリメントのＢ２とＢ６を買ったら
サンプルでくれました。
私は、前にもカキコしましたが、
ある事をきっかけに、サプリメントを飲むようになりどんどん増えて、
いまじゃ、10種類位あります。
これには、それが全部はいってるみたい...。

面倒くさいので、これにきりかえちゃえーっ！！って感じで
今日買いましたー。お値段もその方がお得だしね。
いろんなとこから出してるみたいで、私が買ったのは
［http://www.rakuten.co.jp/sp100/ 楽天市場のスピルリナ］
ここには載ってなかったけど、こんな商品です。

スピルリナという名前はラテン語で「らせん」を意味する“Ｓｐｉｒａ”に由来します。
スピルリナは藍藻類に属する青緑色の藻の一種。
１つ１つは長さ３００〜５００ミクロンという、やっと目に見える程度の大きさですが、
そこには測りしれない生命力の強さが隠されています。
そして、このスピルリナが、バランスのとれた栄養食品として
病気の予防・改善に役立っています。
歴史
１９６７年の応用微生物学会国際会議、１９７４年の同連世界食糧会議など数々の国際会議を経て、
ついにアメリカのＦＤＡ（食品医薬品局）で正式な栄養食品として認められました。
ＮＡＳＡでは宇宙食としての開発も進められようとしています。

だそうです。
なんだかわからないけど、どうせサプリ飲んでいるので、試してみますわー。

乾燥肌の対策

毎年毎年、冬になると乾燥肌に悩まされ、
ここ数年は、11月頃〜4月頃まで皮膚科でのお薬を体に塗っていました。
それでも、1円ぐらいの皮がむけたようものができて、
そうなると軽いステロイドを塗ってました。

ところが、今年はそれにならない!!
だから皮膚科にいってないのです。

去年と違う事は、

加湿器を11月からしている。
ヒアロルン酸などがはいったファンケルのサプリメントを飲み始めた。
夏もお風呂後に、保湿クリームを塗っていた。
一年中固形せっけんにした。(液状せっけんは、乾燥肌の方には強いそうです)

この4つなのですが、そんなにかわるものかしらー??

加湿器が一番効いてる気がしますが、部屋の窓の結露がすごくなってしまうのが悩みの種です。

平日のスポーツクラブの楽しみ方

平日昼間のスポーツクラブに行きました。

おば様がいっぱい...。それだけならなんでもないのですが、

昼間のヨガは、人気があるので並んでいないと入れないらしく、
私も並んでみました。
すると...あっちこちからいろんな話題が;^_^A。

並んでいるのも、先に並んでいる人がいる友達がいると、
そこに横ははいりするおば様。それに対してカゲでいうならまだしも、
「私は3番目に並んだのに、今は1.2.3....おかしいでしょ?」と
大きい声で他のおば様にいってる方...。
それに対して「あら、ごめんなさいね」と堂々と謝る...。

スタジオプログラムの先生の悪口を言ってる方...。

「気に入らないヤツがいるけど、しょうがないからやるか」
と言ってる方;^_^A。

私は、目にも入らないらしく;^_^A、すぐそばで話をしている
おば様の顔を眺めていても目もあいません（笑）。

1人で暇なので本を読んでいるフリをしてましたが、
ページがめくれない。聞き耳たてっぱなし!（笑）

ヨガの場所もおば様達は場所がきまってるらしく、
私が最初にマットおこうした場所は、手招きでどかされてしまいましたｗｱｾｱｾｗ 。
後ろならどこでもいいので、素直に従いましたが（笑）。

土日や夜と違っておもしろかったっす!

リキッドヘア

髪の毛の話題ばかりですが（笑）、

皆さん、髪の毛の栄養剤なんか使ってますか?
私は色々かえてたのですが、ついにめぐりあいましたーー。
それはこれです。

ウエラ　スーパーリキッドヘア　スーパーなめらか

これを使いはじめてから、何週間、髪の毛がツルツルするし、
指どおりもなめらか。
痛んでいた髪が嘘のようになりました。
シャンプー等はかえてないので、これだと思います。

少し高めですがーね;^_^A。

もしよかったらどうぞーーぉぉ。

ウエラ　リキッドヘア