たらの味噌マヨ焼き

４月２１日の夜ごはん

・たらの味噌マヨ焼き
・焼きなす
・えのきとさやえんどうのナムル
・たぬやっこ
・筍ごはん
・豚汁（前日の残り）

ちょっと焦げ気味ですが味噌の焼けた匂いがいいです＾＾

前にテレビでみた方法で皮もストレスなくスルッと剥けました＾＾

この間からナムルにハマッてます。冷蔵庫にあったもので・・・
えのきもいけますよ＾＾

揚げ玉とめんつゆで。冷たくても温かくても美味しい＾＾

筍のみでシンプルに作ってみました＾＾

はやっ。もう７時過ぎてる！

今日は相方がいないのでご飯作りも楽チンです。自分のペースで好きな時に

ぱぱっと作って食べたらいいもんね＾＾

最近慢性的なものになりつつある私の肩こり・・・。

辛いです。頭痛もしてくるし。＞＜

今日は長風呂しよっと。久しぶりにキャンドルつけてのんびりしようかな。

皆さんのおすすめのお風呂での過ごし方ありますか？（*´ー`)

マヨ味噌って美味しそうだね〜!!筍ごはんも旬のものでいいですね♪今日はうちの旦那様は帰ってくる予定ですが･･･まだ帰ってこないー＞＜
お腹がすいて、先日買ったお菓子のセットを食べています（笑）

ポチ＆TBさせてね☆

[mayumi]

実家に帰ったとき父がたけのこをたくさんもらってきたので
たくさん食べましたね。お通じがすごくよかったです。
ナムル美味しそう。お豆腐も本当にバランス取れていて
美味しそうですね。
たらがないので鶏肉で応用してみます。

[-]

たぬきやっこ・・・へ〜^^
たらちゃん味噌が香ばしそうですね〜♪
肩こり辛いね・・・
私も慢性化してるけど、偏頭痛は長風呂禁止なのでなかなか癒されません@@；
アロマキャンドルなんて癒されそうかも〜☆

cocoちゃん
ポチ＆ＴＢありがとう＾＾でも確かcocoちゃんは筍嫌いだったよね？それでこのタイトルなんだね（笑）
お菓子セットかー。どんな組み合わせなんだろ？＾＾私も遅いと８時とかになることもあるのでプリン食べちゃったりお菓子つまんだりしてしまう・・・（笑）

runaさん
筍は繊維が豊富ですもんね＾＾お通じにいいかも！たくさん食べてもヘルシーなのも嬉しいですよね＾＾筍づくしでしたか？天ぷらとかお澄ましも好きだし・・・羨ましいです＾＾
味噌マヨだれは味噌、マヨネーズ、砂糖（お好みで白ごま）を混ぜて作ってみて下さいね＾＾焦げやすいのである程度火を通してから（片面焼いてからでも）塗って焼くといいと思います＾＾

ぼのぼのさん
関東では天かす入りのおうどんをたぬきうどんって言うみたいですね＾＾だからたぬきかな〜って勝手に名づけてみました。＾＾

そうなんですね〜。長風呂もだめなんですね。血行が良くなりすぎるのもいけないのかな？偏頭痛辛そうだわ・・・＞＜
昨日はキャンドル４〜５個くらい置いてぼーっとしながら入浴しました＾＾お陰でちょっとましになったけど今日仕事から帰ってきたらまた復活・・・＞＜職業病だねって職場の人達とも話してます。辛いです＞＜

魚料理って、ワンパターンになってしまいます。
味噌ﾏﾖの技、盗んでいきます。
肩こりからの頭痛ですか…。辛いですね。
私は集中するとなぜか歯を食いしばる癖があり、それで顎が開かなくなったり、頭痛になったりしていました。原因が分かった今、意識していたら、頭痛もなくなりました。肩こりは血行を良くするしかないのですかね…。

トモさん
私も魚料理のレパートリーが少なくて・・・＞＜良かったらトモさんもお試し下さいね＾＾香ばしくて美味しかったですよ〜＾＾
あっ。わかります〜。私はストレスが溜まってくると歯を自然と食いしばってるんですよ＞＜酷い時は寝るときにマウスピースしようかって考えてたことも。肩こりはなるべく酷くならないように肩や首を動かしたり血行を良くするのがいいみたいですね。飲み薬も気になってますがちょっと抵抗があるんですよね(´･ω･`)