ストレス・マネジメント

近代では、「鬱病」など、精神的な病に伏せている方が非常に多くなっています。

人間関係、経済苦、老後の不安等、その悩みには尽きるものがありません。

社会で生きている以上、人との関わりからは逃れることはできません。上司との葛藤、信じていた友人の

裏切りやいじめ・・・「人間関係」についても、その中身はさまざまです。

人の関わりの中でも、最も災いとなるものが「言葉」です。昔から「口は災いの元」ともいいますが

「自分に批判的な言葉も、上手く汲み取って自己改善へと持っていくことができれば、「自分を更に高み

に飛躍させることのできる芽」に変えていくことができると思います。

言葉を真に受けて傷つくのもいいですが、深刻すぎてもいけないということは、重要な教訓にしたいもの

です。

特に、純粋な人は傷つきやすいので、一晩も寝ればケロッと忘れてしまうだけの胆力をつけていくことが

求められてきますが、これは「努力」してなろうと思えばだんだんとそのようになれますので大丈夫で

す。

大きな目標があるような人でしたら、なおのこと、小さなことでくよくよしたり、こだわったりすること

はマイナスであるように思います。

また、経済的な状況を好転させていきたいと悩まれている方は、一度、ご自分のことはあまり悩みすぎず

人様のお役に立つことを心がけてみてください。きっと、どのような職場であっても、今の状況からは好

転が見られるようになると思います。