ｼｮｺﾗﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝとｵﾚﾝｼﾞｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ＆愛用パン本

インフルエンザのﾋﾟｰｸはこれからみたいですね・・（＠_＠）

今テレビ見てたら我が静岡県もインフルエンザの警報が出てました。。（＞＜）

旦那さんも昨日から喉が痛いといっていて心配。会社で席が近い人２人がインフルエンザで

休んでるみたいで・・　家に持ってこないで〜〜〜！！とお願いしておきました^^

今月から夫婦でフィットネスに通い始めました。まだ２回しか行ってないですが^^;

家から車で５分ほどなので、とても気楽に通えます☆

まだ新しい施設で、いろいろなプログラム(エアロビ、ヨガ、ズンバetc..)にも参加できるし、

プールもあるし、温泉(循環だけど）やサウナ、マッサージチェアや

骨盤ずれを改善できるマシンも使えるので、運動嫌いな私でも楽しめそう♪

しゅんたんがいるから平日はなかなか行けないけど、土日に旦那さんと交代で出かけます☆

健康のため、ダイエットのため、リフレッシュのため、、、できるだけ長く続けたいです^^

今週も甘いパン作ってしまいましたf(^ー^;
フィットネスでせっかく運動しても、おうちであま〜〜いﾊﾟﾝ作って食べてては

±０になってしまうね^^;

まずは『ショコラレーズンパン』。

ブラックチョコを混ぜ込んだ生地に、荒く砕いたミルクチョコとレーズンを巻き込んでいます♪

カロリーが気になるけど、美味しい〜〜〜☆そのまま食べてもいいけど、

食べる直前にトーストしても更に美味しい^^

そして、ABCパン中級コースで習った『オレンジカスタードパン』を復習。

発酵中にカスタードクリームと、オレンジコンポートを作るので忙しかった〜

ABCではセルフィーユの葉をのせて、おしゃれに見せたけど、今回はなし。

そして本当はアプリコットジャムを塗って艶出しをするけど、

写真撮る前に塗り忘れてしまった(-_-

しゅんたんはオレンジの皮がいやみたいで、「かわとってぇぇ〜〜！！」って大騒ぎ。

加熱してるから柔らかいのにぃ。。。

今日は私が愛用しているパンのレシピ本を紹介します♪

枕元において寝る前に眺める日も多いです^^;

お勧めの本とかサイトあったら教えてください☆

フィットネスいいね〜しょうのも行きたいわぁ〜
三日坊主になりそうだけど。。。（笑）
パン、どっちもおいしそぉ〜〜！！カロリーなんて、いいの、いいの！！
おいしいものを食べるのが幸せなのよぉ〜（笑）
レシピ本、寝る前に眺めるってわかるわぁ。。。
しょうのも次何作ろうかなぁ〜って見てるだけで幸せ！！
わくわくしちゃうのよねぇ（笑）

前記事の地図パズル！！しょうしょうも昨年のクリスマスに義妹からもらったのよぉ〜
うたくんに邪魔されながらも、ちょこちょこやってるわ♪
しょうの、地理とかめちゃくちゃ苦手で。。。
いまだにどこにどの国があるかも、日本の県もわからなくって。。。
しょうしょうにも、しゅんたんにも抜かされてるわ。。。（爆）
しゅんたん天才よぉ〜！！

こんにちわ♪
やっぱり息抜きは大切ですよね(^^♪
フィットネスで汗をかいて気持ちきりかえて育児して
そしておいしいパンをいただく♡いいなぁ〜
自分時間って大事ですからね(*^^)vﾌﾌｯ
レシピ本もいろいろ持ってるんですね♪
今度は何を作ろうかなぁと考える時間っていちばん楽しいかも（*^_^*）
わたしのレシピ本はネットです(*^^)v
すてきなパンたちにポチ☆

おっ、ジム通うんですね＾＾
頑張ってくださいね！！！！
わたしも、リフレッシュしたぁぁぁい！！！！
パン、いつもおいしそうだなぁって思います。
どうしても、形がきれいにできなかったりするんですよね・・・
練習しなきゃ！！！
パン、ネットがイロイロあっていいみたいですよ＾＾
お友達情報！

[mika]

スポーツジム、いいですね〜☆
私は、日課として近所をウォーキングしていますよ。
激しい運動は苦手なので、マイペースに続けています。

運動って、人の目を気にするとなかなか気にしないけど、現在の住まいは地元ではないので、何となく思い切り出来ちゃいます♪
ジムだとプールで泳げるのがいいですよね〜！

私のパン作りの教科書は、主にインターネットと、高橋雅子さんの「少しのイーストでゆっくり発酵パン」シリーズです。これもマイペースな感じでいいですよ。

とはいえ、パン作りって色々な作り方があるから、あまり調べすぎると頭が混乱しちゃうんですよね（笑）

しょうのさん♪うんうんカロリーなんていいよね〜(笑）せっかく作ったらそんなの気にしてられない^^その分動けばいいよね^^
パズル同じのあるんだね〜 意外と何度もやらせるとできるかも！！是非是非再チャレンジしてみてね！！

satoさん♪忙しい日々のなかでリフレッシュする時間が持てるのは幸せですね。子育て中でもそんな時間を少しでも多く取り入れたいですね^^satoさんはネットのレシピだいぶ活用してますね^^パンでお勧めのサイトあったら知りたいです^^

しゅんすけままさん♪ジムまさか私が通うとは(笑）だって、運動きらいなんですよ。本当は。でも入会したところはいろいろ施設が充実してて、そんな私でも楽しめちゃうんです^^いいところに入れてよかったです^^

mikaさん♪ウォーキングですか。すごいですね。私はウォーキングってまじめにしたことないんです^^;基本的に運動らしいことは今まであまりしてなくて。体質改善がんばりたいです^^
高橋雅子さんの本、興味あります！ありがとうございます！

いいな〜！フィットネス♪
運動して汗をかいて、風邪をふっ飛ばしたいですね。
ショコラレーズンパン、子供に作ってあげたいパンナンバー1です♪バレンタインも近いし、魅力。。
パンの本、何作ろうかって眺める時間って楽しいですね。私も高橋雅子さんの本は自家製酵母を持っています。ハード系のパンが多くて好き！
あとは島津睦子さんの本で作ることが多いかな〜。

ゆりこりん♪高橋雅子さんの本人気ですね♪私も自家製酵母チャレンジしてみたい・・・ ハード系のパンいいですよね^^
酵母は面倒なイメージがどうしてもあって。。。そうでもないですか？？