食欲の秋ですが・・・

とうとう本日で３連休も終了。
夕方からバイトの予定が入っていますが、それまではまったり過ごそうか、と。
で、突然なのですが。
こんなときにしなくてもいい一大決心。

ダイエットしてみたいと思います！！
この発言、前もどっかでしたような・・・（おい）
実をいうと、最近ありえなく食べ過ぎていまして（汗）
家族中から、『痩せたら？？』と言われまくっております。
なので、食事からぼちぼち改善していきたいなあ、と。
間食とか、コーヒーを減らして。
コーヒー飲むにしても、甘めのものは控える。
あとは、運動。
まずはバイトの行き帰りは歩くとか。
学校の最寄り駅までは歩いていくとか（いつもバス乗っちゃうんで）。
ストレッチもやらないと。
ヤフーのダイエットダイアリーをつけつつ、頑張ってみようと思います。
そうでないと、卒業写真がえらいことになりそうなので（滝汗）

セルゲイ行くまでには細くなりたい（ぼそっ）

[oriori_31]

はじめまして。新着から着ました。私もダイエットしていたような？？・・・頑張ってください(^^)

[■ 泣き虫・弱虫・いじけ虫]

思いますじゃダメだよ。しますでなくてはね(笑)

間食をやめるだけでも違うと思いますよ。私は夏の間、なんとか4kg位減量したんで、これからは維持していくことにしようかと。寒くなってきてのダイエットは抵抗力が弱くなって風邪をひきやすくなるので（経験あり）かおりさんも無理せずに身近な出来ることから少しずつしていくといいかもです。（ちょい偉そう！？ｽﾐﾏｾﾝm(__)m）

最近はあまり抗わずすぐに食べ物の誘惑に負けることにしました（笑）。えぇ、日々完敗ですとも。ダイエット、なんて最近口にもしてないので、記事に書いてるだけでもかおりさんはすごいわぁ。と思ってしまいます。

＞おりおりさん 新着からのご訪問ありがとうございます！！ダイエット、口約束にならないように頑張りますｖｖ

＞青虫さん そうですね、じゃあ『します』に訂正します（笑）

＞りきさん ４ｋｇも減量なんてすごい！！実はかなり意志が弱いので、本当にできることからはじめることになりそうです。アドバイスありがとうございますｖｖ

＞はるさん うちは食欲に正直に生きすぎました（苦笑）なのでここでツケを清算したいと思います（違）毎日努力しないといけませんね〜

最近涼しくなってきて食欲が増してきました。。私もセルゲイまでにやせたいです。どこかに落ちてないですかね、ナイスバディー。

＞ナオコさん 食欲って人間の３大欲求って言いますよね（汗）ナイスバディーを拾い上げるべくがんばりましょうｖｖ落ちてたらいいのにねえ（遠い目）