♡ドライフラワーやトンボ玉 白馬の暮らし♡

ようやくランニングモードです

今年は家族の祝い事やら何やらで、走りたい気持ちを背負いつつもなかなかランニングモードになりませんでした。　が、ようやく最近エンジンがかかってきましたよ〜。
姫川沿いの静かな道をゆっくりと走っています。
夕暮れ時の北アルプスを眺めていると、心も落ち着きます。

ダンナは、日帰りで北鎌を登ると言って夜中に家を出発。
中の湯に車を停めて、チャリで上高地へ行って、北鎌経由で槍へ登ると言う。
そんなコースを日帰りで？？．．．ダメ！とは言いませんが、やっぱり心配。
何かの拍子で、足をどうにかしたらどうするの？
イザと言う時のために、ツエルトだけは持たせました。
お昼時には槍の頂上からメールがあり、予定通りに夕飯時にはご帰宅。
さすがにお疲れのご様子でしたよ。

朝晩は寒いですが、昼間はカラリと晴天で気持ちの良い季節ですね。
空気も澄んでいるので、山がすぐそこにあるように近く見えます。

安曇野でランニング

雪の無い路面が恋しくなって、安曇野方面まで出かけて走って来ました。
白馬から３０〜４０分車を走らせれば、ほとんど雪の無い世界。
同じ長野県でも少しの距離で冬の風景がガラリと変わりますね。
昔は豊科に住んでいた頃もありますが、ほとんど雪が積もらないので暮らしやすかったです。

先週末から白馬も雪降りが多いですが、それほど降り続くこともなく、手に負えないほどの降りではありません。
長野県でも北の方面は記録的な積雪になっているそうで、本当に大変だと思います。
春が待ち遠しくなる季節です。

グリーンスポーツの森ランニングコース

グリーンスポーツの森に、４キロのランニングコースができました。
姫川沿いを走る、平坦なコースです。上り下りがほとんど無いので、のんびりジョギングしたり軽くランニングしたりするのに良いですね。
ここは、夕方まだお日様が照る時間帯でも木立の影になるので、日焼けが気になる女の方には特にお勧め。私もしばしば走っているお気に入りのコースです。
肩脇は川が流れていて、もう肩脇はマレットゴルフコースの森。
静かな道ですが、釣り人やマレットゴルファーの姿も見えるので安心して走れます。
『アンタ、毎日元気やなあ。頑張れ！』なんて、これまた毎日マレットゴルフに熱中しているご年配のお父さんやお母さんに励まされることも。
スタートして１キロを過ぎたあたりに、１００メートルごとを刻んだ看板があるので、距離感も確かめられて良いですよ。
緑の中で、のんびり走ってみませんか？

諏訪湖周ランニング

分杭峠へ水を汲みに行った帰りに諏訪湖へ立ち寄って、湖周をのんびりランニングして来ました。
１週１６キロの平坦なコース。
平日というのに、いろいろな年代の沢山の方がウォーキングしたり走ったりしていらっしゃいました。
白馬村内だと走っている人をあまり見かけないので、ひとりで走っていると浮いてしまってなんだかとても恥ずかしい。
ここだと女の人でも堂々と走れる雰囲気です。
走った距離がわかるように、数箇所に看板が立てられていました。こういうのがあると良いですね。
路面も足に優しいクッション性のある舗装になっていました。
パーキングもあちらこちらに完備されていて、歩いたり走ったりするコースに車は決して入って来れないようになっています。これもまた嬉しいです。
足湯も２箇所にあって、走り終わった後にお湯の中で足を伸ばしました。
白馬村にも、走る人や歩く人がゆっくり楽しめるコースやポイントを作ってもらいたいですね。

早朝ランニング

毎朝５時から６時くらいの間、ゆっくりのんびりランニングをしています。
一緒にお目覚めの我が家のワンちゃんも必ず一緒についてきます。
グリーンスポーツの森やその周辺を、体をほぐしながらゆっくりペースで走ります。
この時間帯は出会う車も人もほとんど無く静か、空気も格別に綺麗。
体の中から空気が入れ替わるような感じがして、気持ち良いですよ。
早起きして、一緒に走りませんか！