♡ドライフラワーやトンボ玉 白馬の暮らし♡

ロングブレスダイエット

私もやっていますよ、ロングブレス。
確か５月頃だったかと思いますが、テレビのキンスマを見て．．．お金もかからないし場所もいらない、体力的にキツクもないしこれはすごくイイ！と。
それから６ヶ月が経過。
１日に５分くらいのを１セットか２セット、無理なく続けていました。
ゆっくりじっくりと体重は減ってきて、今のところ合計４キロ減です。
６ヶ月で４キロ減って大したことはないように思われると思いますが、今まで何をやってもビクとも減らなかったので、私にとってはスゴイことなのです。
ただ、見た目はほとんど変わっていないようで．．．誰からも『痩せたね。』とは言われません。
悔しい！ので、あと５キロ減を目指しますよ。ゆっくりと。
　
朝カレーダイエットは結構続きましたが、何だかお腹の調子が悪くなってきて止めました。
同じ物を食べ続けるのって、良くないかな？香辛料は刺激も強いですしね。
骨盤クッションは、何も変化が見れれないうちに穴が開いてしぼんでしまいました。
いろいろブームになりますが、太ってしまうと痩せるのって難しいですね。

骨盤クッション

私も買っちゃいましたよ、　『座るだけ！骨盤クッション』を。
パソコンの椅子に備え付けました。　
最初は、バスタオル２枚を重ねて、『寝るだけ骨盤ダイエット』をやっていたのですが、背中がギックリ背中みたいになって痛くなってしまって・・・タオルが分厚過ぎたかしら。
このクッションは、座るだけで良いと聞いて、さっそく買ってきましたよ。
今度お会いする時は、見違える私になっていますよ〜。